Посоветуйте питание для увеличения ягодиц

Спортзал, пуш-ап, хирургия - выбирай, что нравится.

Упражнения в гугле, питание - белок. Мышцам только он нужен.

Булки, торты, сало, фастфуд.

Тогда пузо выростет вместо ягодиц

Вопрос же был про ягодицы)) про остальное не упоминали.
А по теме упражнения в Ютубе и Гугле, питание белок, чтоб красивый накачанный зад

Здравствуйте, не знаете ,как можно огородиться от родителей манипуляторов?мне давно есть 18,живу и работаю отдельно, но они не дают мне покоя

Ставь их на место. Говори что сам разберёшься, не реагируй на провокации. С родителями так нельзя? А кто так сказал, если они тебе рушат жизнь, ты не обязан их слушать.

присед и белок.

на *** пошли их