Лишний вес

Искренне завидую вам, автор, и таким людям, как вы. Максимально тупейшие овечки с лицами, не обезображенными интеллектом. Которые потолстели на 5 кг и уже вопрошают на форуме, как же принять, господи прости, эту невыносимую ношу. И силят убиваются, страдают. Я вам искренне, от всего сердца желаю максимальное количество проблем и неурядиц в жизни, раз такие вещи, как 5 лишних кг(вообще, кстати, не лишних), могут хоть как-то повлиять на настроение.

Кушала-кушала и накушала. Кушать меньше надо.

А я вам искреннее желаю побыть хотя бы недолго счастливым человеком, потому что ваша желчь вас изнутри уже съедает. Наверное, вас кто-то сильно обидел и вы таким образом пытаетесь заглушить обиду) очень вас жаль на самом деле…

Так вы сами в своем посте и дали ответ. Кушали мучное вот и накушали пузень. Убирайте быстрые угли, в зал с тренером кардио+силовые, угли только медленные, достаточно белка нужно и жиры правильные