Я хочу похудеть, потому что считаю себя толстой

Жрать фастфуд и сидеть целыми днями на заднице в любом случае плохо для того же здоровья.
Так что нормальное питание (не обезжиренные кости на пару, а нормальное, блин! Организм не научится расщеплять жиры, если он их ни разу в жизни не видел!) и велосипед — это хорошо. Худеть — это плохо.
Если само получится по мере набора физической формы — отлично, если не получится — хрен с ним.

Автор, вы ещё растущий организм, Вам необходимы витамины, различные макро- и микро- элементы (очень важную часть тут занимают полезные жиры!!) для здорового тела. поэтому мне кажется, что вам достаточно прислушиваться к своему организму для того, чтобы понимать, что ему необходимо потреблять. то что вы описали это достаточно нездоровое пищевое поведение, и такие ограничения могут привести к последующим срывам и набору веса, и различным другим проблем со здоровьем. ваше желание кататься не велосипеде это супер! но главное делать это в свое удовольствие, а не наказывая себя за еду.
неужели вам хочется провести все лето загоняясь и ненавидя себя? наслаждайтесь летом и своим чудесным возрастом.
удачи :)

Вы ребенок, вам нельзя худеть. 55 килограммов при росте 155 нормальный вес. Даже если к 20 годам наберётся лишнее, ничего страшного- важен рост, а не вес. Нельзя сидеть на диетах и срываться. Ешьте в таком возрасте(14 лет) что хотите в каком угодно количестве, еда- это топливо(!!!) для вашего организма. А не каторга. Благодаря еде, правильному питанию и физическим нагрузкам(подтягивания, отжимания, гимнастика хотя бы) вырастете см на 15-20 в росте. Даже если наберете, еще раз говорю, много килограммов, штук 20, не меньше, ничего страшного- потом сможете похудеть.