Худею. Пообещала себе дойти до конца

У меня такая фигня и без похудений бывает.Я бы не сказала,что я на жесткаче,вроде нормальную домашнюю пищу ем.Просто много спортом занимаюсь

Привет. У меня так же- голова кружится(((
Начала пить витамины
Какой тут спорт когда с кровати встать не можешь))) это я про себя)))
Мне что б 500 грамм сбросить - пару недель нужно реально ничего не есть.....обмен веществ никакой((((

Тему увидела в ПЭ. Прошлым летом была в России. Была тяжесть в правом боку, сделала УЗИ. Нашли туман в желчном и выписали Аллохол. Я не смогла пить такие ударные дозы, потому что слабительное, а уже купила 7 упаковок. Стала пить по 1-2 таблетки в день. И случилось чудо. Я начала очень быстро худеть при обычном питании. При этом мой вес был всего 59-60 кг при росте 169. Не толстая и не худая. Осенью меняла права и на фото увидела, что очень худое лицо, взвесилась, -5 кг. Аллохол закончился, я поправилась на 2 кг. Попросила привезти из России ещё, сразу начала худеть. Весной сделала УЗИ, туман ушёл. Залезла в Интернет, да, его рекомендуют для похудения, но опять высокие дозы. Вдруг кому-то пригодится. Но это лекарство, просто так начать пить нельзя. Вдруг какой-нибудь камень или закрыты протоки.

Сами его сделали таким, к сожалению

А что будет, когда достигнешь цели? Вернёшься к старому питанию и образу жизни, снова разжиреешь и опять по кругу?

Было бы не плохо)
Отписывайтесь о своих результатах,а я буду отписываться о своих)

Вчера был второй день моей диеты.
3 ст. кофе, 1 литр воды, кур.грудка грамм 100 ( примерно), 2 огурца средних, 2 горсти семечек, 1 ст.кефира и 3 дольки яблочка.
Девочки , может это реально дохера я жру??????))))
Вес стоит на месте!

Вчера был второй день моей диеты.
3 ст. кофе, 1 литр воды, кур.грудка грамм 100 ( примерно), 2 огурца средних, 2 горсти семечек, 1 ст.кефира и 3 дольки яблочка.
Девочки , может это реально дохера я жру??????))))
Вес стоит на месте!

Семечки исключите,в них ооочень много каллорий

Хорошо. Попробую сегодня без семечек.
А может быть из за кофе с молоком , без сахара разумеется , задержка жидкостей в организме или что то еще?
Просто от кофе мне сложно отказаться, а от чая уже тошнит(
Я сегодня попробую больше воды пить, завтра снова отпишусь

Елена, боюсь что ви очень мало едите. У вас странний метаболизм. Должни очень много скидивать. Я пока скидиваю, но боюсь ето просто вода.

Тогда вообще странно((((
Почему у меня вода не уходит...(((
В туалет хожу часто , соль исключила. Сахар я не ем уже 13 лет, есть предрасположенность к сахарному диабету.
Я очень склонна к отекам, но я думаю это из за моих болезней ( сердце,сосуды,почки, щитовитка, с гормонами не порядок....)
Мочегонные препараты попить, как считаете?

вот ваш и ответ щитовита и гормони могуть такое дать. Не должно быть таких проблем с похудением как у вас при таком питании. Я б советовала к врачу.

Спасибо за совет.
Я и так, можно сказать, уже живу в больницах))))
Совсем уже залечили меня наши врачи.
Я почти 2 года на гомонах сидела из за некомпетентного врача :-(
Не ту болезнь лечила , как оказалось и гормоны зря пила....вот так то...
А сердце, почки и сосуды это все только операбельным путем, в моем случае, а я не готова к такому- неизвестен результат , там 50/50
Еще не факт что помогут операции, поэтому живу так как есть.
Конечно я понимаю, что мне вообще нельзя на диетах сидеть и уж , тем более голодать, но за зиму и весну я набрала почти 8 кг ((((
В весе 68-70 кг я чувствовала себя гораздо лучше и комфортнее.
Сейчас 76.8 кг(((((
Буду что то думать.
Сегодня делала планку 2 захода по 8 минут и обруч крутила минут 20 наверное))), понимаю , что это капля в море)))), но не теряю надежды;-)
Поскрабила ляшки и живот кофейным скрабом и натянула на себя пищевую пленку)))) уже чуть больше часа так хожу))))

Боже, сочувствую. Не знаю что с вами. Желаю, здоровья. А вы рожали детей?

Благодарю)))
Да. Двое. Долго лечилась от неверных диагнозов врачей- ставили бесплодие и еще кучу всяких болячек....Постоянно на гормонах была. Результата не было. Только вес набирала(((( Забила на все. Занялась самолечением и через 2 месяца ( на третий цикл) забеременела)))). Из за сердца ( у меня ВПС деффект МПП) рожать не разрешили- кесарево было(((
А второй ребенок с первой попытки получился))) тоже кесарили.
И первая и вторая беременность- набирала вес ( более 30 кг)
В итоге , первого ребенка пошла рожать с весом почти в 140 кг....сильно склонна к отекам(((

Благодарю)))
Да. Двое. Долго лечилась от неверных диагнозов врачей- ставили бесплодие и еще кучу всяких болячек....Постоянно на гормонах была. Результата не было. Только вес набирала(((( Забила на все. Занялась самолечением и через 2 месяца ( на третий цикл) забеременела)))). Из за сердца ( у меня ВПС деффект МПП) рожать не разрешили- кесарево было(((
А второй ребенок с первой попытки получился))) тоже кесарили.
И первая и вторая беременность- набирала вес ( более 30 кг)
В итоге , первого ребенка пошла рожать с весом почти в 140 кг....сильно склонна к отекам(((

Благодарю)))
Да. Двое. Долго лечилась от неверных диагнозов врачей- ставили бесплодие и еще кучу всяких болячек....Постоянно на гормонах была. Результата не было. Только вес набирала(((( Забила на все. Занялась самолечением и через 2 месяца ( на третий цикл) забеременела)))). Из за сердца ( у меня ВПС деффект МПП) рожать не разрешили- кесарево было(((
А второй ребенок с первой попытки получился))) тоже кесарили.
И первая и вторая беременность- набирала вес ( более 30 кг)
В итоге , первого ребенка пошла рожать с весом почти в 140 кг....сильно склонна к отекам(((

Зная свою склонность к полноте как можно было позволить себе так разожраться за время беременности?

А вы читали что она похудела и сейчас 77 вес. Она молодец. Не все так могут

Зная свою склонность к полноте как можно было позволить себе так разожраться за время беременности?

Так может проще не разжираться, чем потом худеть? Худеть то сложнее.

Елена, я вас расмешу но у меня также порок сердца был в детстве. Баталова протока. Делали операцию в 1.5 года.

У меня тоже проблемы со здоровьем. Невроз. Но мне то хуже то лучше. И отсюда вечно какие то дурацкие болячки. Так типа по мелочи. Но по врачам хожу. Не рожала. Как говорила ранее только начинаю худеть. Как мне стает психически тяжело. Просто депрессия накатывает.

У меня тоже проблемы со здоровьем. Невроз. Но мне то хуже то лучше. И отсюда вечно какие то дурацкие болячки. Так типа по мелочи. Но по врачам хожу. Не рожала. Как говорила ранее только начинаю худеть. Как мне стает психически тяжело. Просто депрессия накатывает.

Так может проще не разжираться, чем потом худеть? Худеть то сложнее.

Ой, знаешь, я сейчас порылась в интернете...невроз....это все об мне...все симптомы...у меня очень часто бывают панические атаки((((
И вообще я психопатка))))))
Постоянно какие то навязчивые идеи....сплю плохо...
А когда ПМС я вообще всех и все ненавижу и хочу всегда быть одна. Людей не люблю. В моем окружении нет тех кто меня понимает, ну кроме мужа, он мне и подруга и все для меня.

Честно признаюсь , что до своей первой диеты, я вообще в них не верила)))), не верила что можно похудеть, да и не задумывалась даже об этом. Мне было удобно и пухляшом жить. )))
Кушала много, если не сказать практически всегда)))), я всегда хомячила)))
Тяжелое детство голодное дает о себе знать(

Да, я тоже очень закрытый человек. Я вам скажу вам что ваши болячки может давать невроз. Хорошо что у вас понимающий муж. У меня панические атаки не частые. И для окружающих почти незаметно. Просто волна страха. Ходила периодически на психотерапию. Стало намного лучше. Но все же негативные мысли остаются, сомнения остаются. Поэтому трудно.

Это навряд ли....врачи залечили ((((

Вчера был второй день моей диеты.
3 ст. кофе, 1 литр воды, кур.грудка грамм 100 ( примерно), 2 огурца средних, 2 горсти семечек, 1 ст.кефира и 3 дольки яблочка.
Девочки , может это реально дохера я жру??????))))
Вес стоит на месте!

Тогда вообще странно((((
Почему у меня вода не уходит...(((
В туалет хожу часто , соль исключила. Сахар я не ем уже 13 лет, есть предрасположенность к сахарному диабету.
Я очень склонна к отекам, но я думаю это из за моих болезней ( сердце,сосуды,почки, щитовитка, с гормонами не порядок....)
Мочегонные препараты попить, как считаете?

Спасибо за совет.
Я и так, можно сказать, уже живу в больницах))))
Совсем уже залечили меня наши врачи.
Я почти 2 года на гомонах сидела из за некомпетентного врача :-(
Не ту болезнь лечила , как оказалось и гормоны зря пила....вот так то...
А сердце, почки и сосуды это все только операбельным путем, в моем случае, а я не готова к такому- неизвестен результат , там 50/50
Еще не факт что помогут операции, поэтому живу так как есть.
Конечно я понимаю, что мне вообще нельзя на диетах сидеть и уж , тем более голодать, но за зиму и весну я набрала почти 8 кг ((((
В весе 68-70 кг я чувствовала себя гораздо лучше и комфортнее.
Сейчас 76.8 кг(((((
Буду что то думать.
Сегодня делала планку 2 захода по 8 минут и обруч крутила минут 20 наверное))), понимаю , что это капля в море)))), но не теряю надежды;-)
Поскрабила ляшки и живот кофейным скрабом и натянула на себя пищевую пленку)))) уже чуть больше часа так хожу))))

Да, гинеколог , которая меня вела всю беременность, в шоке была))) , даже пить запрещала, но мне было пофигу, меня тогда это абсолютно не волновало. Я почти 6 лет лечила свое вымышленное бесплодие, поэтому когда забеременела - была просто счастлива))))

Что значит предрасположенность? Если в роду диабетики второтипники, не испытывайте организм голодом, не ешьте вредные жиры (колбаса, торты) и быстрые углеводы. Сахар не только тот белый который сыпем в чай. Он везде (сиропы, пекмезы, соленья, томатная паста, хлеб даже ржаной, да сама по себе картошка уже сахар) я сама с предрасположенностью к диабету, точнее с инсулинорезистентностью даже

А на фитнес не хотите записаться? В команде и с тренером всё-таки веселее заниматься

Я тоже много набирала в беременность. Мне гинеколог прописывал разгрузочные дни на гречке и кефире. Зашибись конечно углевод и продукт с высоким инсулиновым индексом при инсулинорезистентности. Вот и несло меня ещё больше. Надо было на кебабы налегать, не набрала бы так. Но кто тогда знал

Всем привет,за вчерашний день я скинула аж 600 грамм т.к вчера было очень много физ,нагрузки.Только что взвесилась - 59,9 кг.Не знаю, почему вес так улетает,видимо,иг мне очень подходит) Очень приятно снова увидеть цифру 5 на весах)

Вчера впервые сделала себе жиросжигающую маску от флоресан,скажу сразу - жжет не по-детски,но кажись эффект есть,и он убирает лишнюю воду.Наносила на ляхи,попу,живот и талию и держала 20 мин.Жжет это что то с чем то - зато потом кожа очень нежная)

Я также худею с большого веса. У меня сейчас 81 кг, 164 см. Но у меня за неделю большие скачки. Пока диеты особой не придерживаюсь. Все в меру. Много воды пью.

Отличный результат!
Поздравляю!
Так держать!

Наталья, если не сложно можешь себя померить : обьемы грудь,талия,бедра, чтоб сравнить , пожалуйста, раз рост и вес у нас одинаковый.
И какой размер одежды носишь российский, если не сложно конечно))

Не померяю у меня нет ленты. Где то потеряла. А так ношу 50 размер

Не померяю у меня нет ленты. Где то потеряла. А так ношу 50 размер