Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как перестать есть, …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Как перестать есть, когда скучно/стресс?

Время 22 часа,сижу грызу цельнозерновые чипсы. Когда волнуюсь/стресс, то обязательно надо мне съесть что-нибудь сладкое или вредное. Как отучиться от этого? #питание

Гость
[3754276011]
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
[1108937459]
#1

Главное ты поняла что ешь со скуки. Значит реально ищи интересные занятия, это не так уж и сложно разнообразить свою жизнь.

Захария
[4010782496]
#2

так это... у вас получилось....цельнозерновые в ходу
Или вам сейчас на скучно ?

Бессмертный пони
Часто здесь бываю
[402452808]
#3

Кофе/чай без сахара очень хорошо снижают аппетит.

Гость
[1546869312]
#4

Максимально займите свободное время тем, что нравится: книги, кино, фитнес, прогулки, да сто угодно

Гость
[2172582276]
#5

начните курить реально помогает.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Доктор Матвеев
[3672639861]
#6

Добрый день. Напишите, попробуем помочь https://vk.com/impression_coach

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!