Как набрать вес?

Значит надо есть больше, свинота)))

Ешь по 10 раз в день. Порция должна весить на меньше кило. Через месяц наберешь 10-20 кило.

ЭТО РАЗВЕ МАЛО? Я ем пиццу, роллы, бургер за 3 раза в неделю
Мой Завтрак яичницы с жаренными сосисками, бутерброды с маслом
Обед Макароны с сыром,котлеты, борщ
Перекус бутер с колбасой, шоколад, орешки
Ужин пельмени со сметаной или жаренная картошка
Для вас это мало?

Мало. Умножь на 10 и жуй весь день.