Где можно найти единомышленников для марафона похудения ?

А я сколько жру а все равно не набираю вес

Так не надо срываться

Тебе надо разобраться для я начала с ненавистью к себе. Это псих расстройство. Пару приёмов пищи сверх условного лимита еще никому не вредили.
У каждого человека по разному окисляются жиры и углеводы и ресинтез идет более 48 часов. Другими слова не кори себя, что съела накануне, просто пройдись после учебы или работы пешком домой. Сожги калории.

Я бегаю перед сном по 8-9км
Хожу в зал, занимаюсь. Если остановки 4-5 до места, куда мне нужно, то я иду пешком
Но тело уродливо
Об талии 66, но есть животик
Об бёдер 96, есть целлюлит( начала делать сухой массаж)

Помочь те может только твое желание похудеть. Больше никто и ничто.

Странная цель. Тебе это зачем то или просто так, потому что захотелось?

Для себя. Устала от еды, от перееданий, от мыслей о еде. Я понимаю, что вы думаете : «Просто возьми себя в руки и сдерживай себя»
Но я не могу, не получается

А разве это не норма на Ваш рост?

ХеRRня. Ты не хочешь худеть, а потрещать охота тебе

Определи порции, и поставь себе, что каждую лишнюю ложечку вкусняшки заешь ложечкой какашки. Гарантия результата 100%. И марафон не понадобится.

Вам бы на расстройство пищевого поведения сначала провериться у специалиста. Может, у Вас дисморфофобия, и при коррекции проблемы с питанием бы ушли.

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍

Напишите мне в ватсап пожалуйста +79140630243

Оставьте свой номер телефона и я отвечу на ваши вопросы

Для начала подскажите как зовут?

привет!❤️
У МЕНЯ *МЕГА КРУТАЯ НОВОСТЬ*‼️‼️‼️
*ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО*‼️
С 20 по 27 декабря стартует
**МАСШТАБНЫЙ* *ПРОЕКТ* «*ЦАРИЦЫ*»
*НОВОГОДНИЙ МАРАФОН* В КОТОРОМ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ КЛАССНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ЗА 7 ДНЕЙ. 💃🏻

*НОВЫЙ ГОД-НОВАЯ ТЫ!*
НА МАРАФОНЕ вы не только получите крутой результат, но и получите возможность выиграть *ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ* ❗️❗️❗️
*ЭТО САМЫЙ МАСШТАБНЫЙ ПРОЕКТ В УХОДЯЩЕМ ГОДУ!*
За подробностями о марафоне пишите в Вацап! +79006999995

Я для себя нашла решение. Марафоны меня спасают