Как выйти с диеты и не набрать вес?
Я 1 месяц откажусь от сладкого,мучного и фастфуда и заниматься тренировками ежедневно, и после результаты я хочу вернутся к своему обычному образу жизни не ограничивая себя в еде, такое возможно? #похудение
К сожалению нет, диета это всегда про ограничения по микро и макро нутриентам, высокий уровень кортизола, организм перестраивается на режим сохранения ресурсов, вес вернётся в больших объёмах, я всегда на своих программах рассказываю клиентам о том что, это замкнутый круг, вам нужно переходить на сбалансированное питание, и не задумываться о лишнем весе.
Возможно, но вернетесь к прежней форме.
Постепенно наберёте. Надо пересматривать рацион свой тогда все ок будет
ИЗ. ИЗ диеты. Как выйти ИЗ диеты.
Диета - это всегда тип питания, правильное питание - это тоже вид диеты. Нутрициолог, а не знаете терминов
Для меня самой стояла такая задача, мне помог снизить аппетит прием комплекса vitabeauty клк с пиколинатом. На самом деле, ведь прием хрома +клк так работают, что даже меньше хочется сладкого, для меня это просто идеальное решение проблемы оказалось. Лишние килограммы уходят, что меня очень радует.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍
-
Можно ли похудеть не меняя питание?
5 ответов -
Как стать сильней
6 ответов -
Действенные диеты
7 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
8 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
46 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
16 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
15 ответов -
Худею уже неделю
11 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 948 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
8 ответов -
Действенные диеты
7 ответов -
Как стать сильней
6 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
5 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа