Набор веса
Девочки, поделитесь может у кого была похожая проблема,
Мне 20 лет, у
Я хочу поправиться как минимум на 8кг, в идеале на 15кг)
Я кушаю очень, часто ем фастфуд и сильно калорийную пищу, но при этом вес не набирается, прочитала, что нужно включить в свой рацион больше молочных продуктов, самый калорийный продукт - сливки, пила и кушала все угодно
Безрезультатно, подскажите 🙏🏼 #наборвеса
Наивная, это через силу жрать надо
Ну так я и спрашиваю у вас совета, потому что сама не знаю, уже все перепробовала
На массу гейнеры, только надо выбирать правильный и правильно употреблять
Автор, напишите свой рацион примерно трех дней.посмотрим
Автор, вам нужно все время увеличивать рацион, банально, не сейчас так через какое то время вы все равно растолстеете
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ну не знаю! У меня в 20 лет такая же проблема была . С поваром начала встречаться и фсё за пару лет решилось -) Теперь худеть нужно =D
-
Не могу набрать вес, я в слезах
10 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
17 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
17 ответов -
Диета и здоровье
2 ответа -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 937 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
17 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
10 ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа