стимул для похудения
Вчера мне сказали, что я толстая!!! И пару лет назад тоже говорили. ДА и сама знаю, что килограмм 10, в идеале, надо скинуть. А уж пяток - обязательно. Теорию-то я знаю, да и худела уже, хорошо так худела. Но сейчас нет стимула! Вот прям такого-растакого, чтоб загорелось не жрать. Кто какие стимулы для себя находил? #похудение
Ну почему не есть то???? Сколько раз уже можно наступать на одни и те же грабли? Не есть -это значить посадить свой организм на само выживание!!! На чем он у вас работать то должен??? А потом спрашиваете, откуда болезни берутся. Самое плохое в этом деле-это качели, то похудел, то набрал.... Поймите, ожирение-это болезнь. И ее нужно лечить! Я диагнозов не ставлю. Просто зайдите на сайт Береги фигуру.ру , введите свои параметры и посмотрите. Если процент жира больше 25-это лишний вес. Если больше 30 -то это уже ожирение. Нужно исправлять ситуацию раз и навсегда!!! Менять свои привычки питания и худеть правильно!!!!
Стимула нет? Посмотрите в зеркало. Нравится отражение? А в купальнике???
Еще отличный показатель- объем талии. Идеал-75. Если больше 80- караул.... Надо что то делать.....
Худеть нужно с помощью правильного питания и спорта. Можно и плаванием заниматься, и просто в спорт зал ходить) кардиотренировки обязательно) Ещё классно помогает в этом деле Липотропный фактор эвалар) очищает организм от шлаков и активизирует обмен жирочков)))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍
-
Можно ли ходить в спортзал каждый день?
5 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов -
Как похудеть?
18 ответов -
Диета и здоровье
2 ответа -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов
-
Как жить без вкусной еды?
28 ответов -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов -
Что можно жрать неограниченно?
27 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Как похудеть?
18 ответов -
С чего начать похудение?
16 ответов -
Ем много творога
13 ответов -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов -
РПП. Ем ночью
11 ответов