Прибавка веса от воды

Ппц дура :) Ты хреново выглядишь от жира, а не от воды.

Если надеть ботинки то ещё сильнее можно поправиться

Нужно ходить везде голой

девушка, пожалуйста, не доведите себя такими темпами до рпп! очень важно четко понимать, зачем вы хотите сбросить вес. если вы хотите чтобы вам комфортнее жилось в своём теле — вперед! насчёт воды: попробуйте сбалансированно питаться, регулярно пить воду (советую носить с собой везде бутылку дабы не забывать), обязательно внедрять активность в повседневную жизнь и меньше нервничать!) главное — без сильных ограничений и переживаний

Какие параметры?
Что едите?
Сколько едите?

А вообще, у вас замедлился метаболизм, надо его разгонять.

потому что из-за недостатка воды, организм стал водой запасаться))

Потому что не поверишь - чтобы похудеть , нужно есть. 5-6 раз в день маленькими порциями. Вот набери допустим в инете диета номер 5 по певзнеру, щадящая и ешь по ней . Написано там нельзя шоколад значит нельзя , пастилу можно иногда , зефир , хлеб нельзя, все только на пару , жареное жирное исключается , жирные сорты рыбы , мяса.
И смотреть надо не на веса , а на себя в зеркало , на весах -2 кг , а внешне не убавилось , тогда к чему вся песня?

И спортом занимайтесь

У неё проблемы с выходом жидкости из организма. ЭтоЭто

Это к врачу надо. А пока пейте клюквенный морс.

Соль задерживает воду. Что бы похудеть, не ужинайте совсем (вместо ужина выпейте стакан кефира в 17часов) и не пейте за два часа до сна. Лучше пить не позже 7ми вечера. Если чувствуете, что именно жидкость задерживается в организме, в обед после еды четвертинку фуросемида проглатите. Она мягко выведет лишнее к вечеру. На ночь не пить!

Четвертинку фуросемида, не больше!

У меня такая же ситуация.

Так. Вы там каждые 20 минут после еды и воды взвешиваться что ли? 😄 Взвешиваться не больше 1 раза в день, а лучше раз в пару дней. От воды вы не поправитесь. Единственное если на ночь много пьете, конечно тело отечет. Надо не на весы смотреть, а на тело визуально в зеркале.

Мы же не занем, что вы едите и в каком количестве. Важно, есть не более 4 раз в день без перекусов и за 4 часа до сна последний прием пищи. Поначалу сложно. Если голодно кефирчик попейте или чай. Есть еда, которая вызывает отеки(гугл в помощь)