Можно ли пахлаву при похудении? И сколько можно?
Да много можно! Если никто не видит, хоть кило. Потому как если никто не видит, как вы обжираетесь, то, значит, и нет обжорства. А вес не уходит - так это у вас просто кость широкая.)))
Можно, но очень маленький кусочек в 5 грамм
можно все, что вписывается в вашу норму калорий с учетом дефицита
обычно "вкусняшек" дозводяется не более 20% от суточной калорийности
Сообщение было удалено
а в соус мухамеды дрочат
терпи всем тяжело
Конечно можно, но не раз в неделю, не больше
нисколько
пахлава очень сладкая
пока ваш организм сидит на сахарной игле вы не похудеете
худеется на схеме вода-мясо-овощи
даже от фруктов можно поправится так как там природный сахар
какой у вас рост и вес и возраст? найдите в интернете калькулятор ИМТ и выясните какой ваш оптимальный вес. может вам и худеть не надо, вы и так в пределах своей нормы, а может быть у вас уже предожирение... лучше такие параметры знать заранее, чтобы понимать в целом картину с мед точки зрения самостоятельно. важно не похудеть, а удержать вес. удержать помогает качественный животный белок + поддержка витаминами.
нисколько
пахлава очень сладкая
пока ваш организм сидит на сахарной игле вы не похудеете
худеется на схеме вода-мясо-овощи
даже от фруктов можно поправится так как там природный сахар
какой у вас рост и вес и возраст? найдите в интернете калькулятор ИМТ и выясните какой ваш оптимальный вес. может вам и худеть не надо, вы и так в пределах своей нормы, а может быть у вас уже предожирение... лучше такие параметры знать заранее, чтобы понимать в целом картину с мед точки зрения самостоятельно. важно не похудеть, а удержать вес. удержать помогает качественный животный белок + поддержка витаминами.
от фруктов поправиться? что за бред? если регулярно заниматься спортом можно есть все, что захочешь, но в меру, а про фрукты вообще молчу
от фруктов поправиться? что за бред? если регулярно заниматься спортом можно есть все, что захочешь, но в меру, а про фрукты вообще молчу
мера понятие для каждого худеющего увы своя
а при весе например в 90-100 кг так и вовсе спорт давайдосвиданья, можно только ходьбой заниматься или бассейном. так как суставы и так испытывают нагрузку большую.
насчет фруктов - про диабет у анорексичек погуглите...
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
нисколько
пахлава очень сладкая
пока ваш организм сидит на сахарной игле вы не похудеете
худеется на схеме вода-мясо-овощи
даже от фруктов можно поправится так как там природный сахар
какой у вас рост и вес и возраст? найдите в интернете калькулятор ИМТ и выясните какой ваш оптимальный вес. может вам и худеть не надо, вы и так в пределах своей нормы, а может быть у вас уже предожирение... лучше такие параметры знать заранее, чтобы понимать в целом картину с мед точки зрения самостоятельно. важно не похудеть, а удержать вес. удержать помогает качественный животный белок + поддержка витаминами.
Можно.