Помогите похудеть!

если это на нервной почве зажор, то только приводить нервы в порядок, исключать раздражающие факторы. Если просто так началось, то к эндокринологу сходить, исключить диабет и проблемы с гормонами. В остальном выбирать максимально комфортный для себя способ похудения. В моём случае это интервальное голодание, массажи уход за кожей (тонус, антицеллюлитка)

А при интервальном есть ограничения по продуктам? И для кожи что именно?

ну основные вредности уменьшила разумеется - сахар, мучное, жареное,... Для кожи мне нравится зоны сывороткаhorse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела.

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍