Новая диета

Для этого надо как минимум переехать в Испанию, тогда и повыделываться можно

нет, мне мясо давайте.

Я жрать хочу! Я только домой приехала час назад. Ела в обед. Сижу и думаю - надо что-то съест. Но сил нет, скажу честно. У кого есть жареная картошка? Передайте!!!

После фруктов ещё и сахар повысится.

У меня гречка с котлетками))

Да, автор, подтверждаю. Диета хорошо работает. Высокий холестерин быстро уйдет, буквально за пару недель.
Но наесться фруктами сложно. Действительно нужно есть много бананов, остальные фрукты не сытные. Но есть можно досыта и очень много, и худеть при этом.

Наоборот понизится

Почему? Бананы везде продают

У меня вечером будет запечённая картошка, передам чуток)

Вы шутите?
У бананов огромный ГИ.

Вряд ли

Зависит от группы крови и генетических предрасположенностей.

Неси, пойдет! Спасибоооооооооооооо!)))

Я и сама сейчас ем хурму, по несколько в день. Не полнею, худею

В названии темы была блогер Banana girl. Модератор удалил

Вот возьмите глюкометр и измерьте. У меня был высокий сахар и инсулинорезистентность, на фруктах стал нормальный.
Если жиры не есть, то сахара можно употреблять сколько угодно и в крови он будет в норме.

У меня есть целый сет сушев-х-юшев, невкусных, фу. Придется ими давиться.(( Лучше бы картошечка была.

Freelee?

Ваше здоровье - вам решать. Кстати, бананы здорово сгущают кровь.

Глупости какие

у меня блинчики с курицей. но тебе не дам, я злопамятный.

Короче я сдуру заказала одни вкусные суши - со сливочным сыром - такие ем с удовольствием. А другие с какой-то начинкой нарезанной - крабовые палочки, еще чета. Мне прям не нравятся, но я ступила и забыла. Два дня уже теперь их ем. Сижу давлюсь ими теперь. За ваше здоровье!!! 😄 (Ничего личного, подшучиваю).

Не бойтесь есть и не чуток. Если она без масла, то будете худеть все равно. Проверено на себе.
Есть даже диета такая картофельная. На ней тоже здорово худеть очень, потому что она сытная и есть можно ее без ограничений.
Один австралиец целый год ел только картошку и похудел на 55 кг: https://www.youtube.com/watch?v=grk-_083iBs

Меняю целый нетронутый сет суши на тарелку жареной картошки! 😄

Во! Наш вариант!)))) 😄

Я уж почти помешка картошки сожрала.

Картошечка жареная, капусточка квашеная - во, вот это по-нашему!)))) 😄

На жареной точно не похудеешь

Выкину сет этот, прости товарищи, ради Христа! Никак не могу! 😄

Простите!)))

Вместо соевого соуса налила сейчас бальзамический уксус.))))) Жую и думаю - ля, что за овно я заказала!)))))))) 😄

Вот жареная картошечка для меня - то, что доктор прописал. Она питает меня хорошо, сытная, а мне нужны сытные блюда или я не наедаюсь. Все! С Нового года я на диете - на русской еде. Никакого фастфуда!!!

Да, я тоже про него сегодня узнала. Картошка полезная очень, я ею хлеб предпочитаю заменять

Водички попить и кровь будет жидкой)
Эта Бананагерл ест бананы с водой, размешивпет в блендере, делает смузи

Да

А я думаю тут дело во фруктах, они же с кожурой, кусочками, глюкоза не модет так быстро бить. Это я у Беловешкина смотрела

Да, она уже больше 10 лет так питается. Ей 40+ лет, выглядит замечательно. Я тоже в принципе таких же результатов добилась, только мышц у меня поменьше, а фигура такая же. Но я на одних фруктах была около года, потом добавила вареные овощи, злаки, бобовые.

Мололец она и вы, я тоже так хочу, толтко страшновато. Но с высоченным хооестерином, как у меня, наверное мне это необходимо

Я всю жизнь ем картошку и умереть собираюсь с картошкой во рту!)) Категорически не понимаю тех, кто от нее отказывается!

Нет, дело в отсутствии жира. При обезжиренной диете сахар в крови всегда будет в норме, не зависимо от того сколько его есть.
Жир обволакивает сосуды и препятствует выходу сахара из них, поэтому в крови он повышается

Я сейчас только жирнвй лосось ем, для омеги-3 и оливковое масло, но меньше, чем раньше

🤣🤣🤣👍 умереть с картошкой во рту

Мы с тобой понимаем юмор друг друга! 😄

Banana girl ее зовут, читала про нее. Я бы так не смогла, не люблю ни овощи ни фрукты, ем через силу хоть чуть-чуть. Да и без белка где брать сытость?

Картошка очень сытная. Бананы тоже.
На одной картошке можно прекрасно худеть не испытывая чувства голода вообще.

+++++ Я очень часто ем ее без мяса - с капустой.

Картошка с капустой это тема!)

Да, Банана герл. Модератор не пропустил её имя в теме

Вы с ума сошли. В бананах много сахара и калорий. Ваши 16 бананов это уже 1600 калорий- дневная норма при диете. Лучше мясо индейки есть. Мясо и рыбу надо есть! Там и белок и калорий мало и насыщает быстро. С овощами для клетчатки. На бананах диабет заработаете, кстати диабетчикам их нельзя.

Кто болен диабетом, тем нельзя, а кто не хочет болеть диабетом, тем нужно есть бананы.
Калории и сахар там в нужном количестве. На Банану герл взгляните