Гость
Статьи
Критический вес

Критический вес

Здравствуйте! Вешу 38 при росте 165... после коронавируса не могу нормально кушать, теряю вес((( самый большой вес был 46 кг, чувствовала себя комфортно, но думала пондабрать все-равно. Кушаю мало, много не лезет. Пожалуйста, посоветуйте что делать, как потолстеть, какие продукты включить в рацион. Поправлюсь ли от сметаны и молока? Спасибо за ответ

Автор
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Хлебо-булочные изделия

Кот
#2

Какая мышуля маленькая))Ну хочешь я с тобой сметанкой поделюсь)

Пыся
#3

Чтоб нагулять аппетит, нужно или бокальчик вина выпить, или марихуанки покурить

Гость
#4

Нужны физические нагрузки. Анаэробные, то есть силовые. Не бег, палвание или танцы. А тренажеры, гантели и гири.
С такими нагрузками улучшится аппетит, тело начнет строить мышци и требовать хорошего питания.💪

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

#5

Попробуйте употреблять больше сладкого(пить молоко с медом/сахаром).
P.s. где-то с пол года назад видела интересный совет: "брать кусочек хлеба(хлеб любой) за щеку и сосать там его пока не закончится, а когда рассосался, то еще положить".

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: