Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Критический вес
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Критический вес

Здравствуйте! Вешу 38 при росте 165... после коронавируса не могу нормально кушать, теряю вес((( самый большой вес был 46 кг, чувствовала себя комфортно, но думала пондабрать все-равно. Кушаю мало, много не лезет. Пожалуйста, посоветуйте что делать, как потолстеть, какие продукты включить в рацион. Поправлюсь ли от сметаны и молока? Спасибо за ответ

Автор
[2188259763]
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
[1792531462]
#1

Хлебо-булочные изделия

Кот
[3017157938]
#2

Какая мышуля маленькая))Ну хочешь я с тобой сметанкой поделюсь)

Пыся
[3411267543]
#3

Чтоб нагулять аппетит, нужно или бокальчик вина выпить, или марихуанки покурить

Гость
[1453507150]
#4

Нужны физические нагрузки. Анаэробные, то есть силовые. Не бег, палвание или танцы. А тренажеры, гантели и гири.
С такими нагрузками улучшится аппетит, тело начнет строить мышци и требовать хорошего питания.💪

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

userpic__Чомуске Сато
Чомуске Сато
Незнакомка
[402546724]
#5

Попробуйте употреблять больше сладкого(пить молоко с медом/сахаром).
P.s. где-то с пол года назад видела интересный совет: "брать кусочек хлеба(хлеб любой) за щеку и сосать там его пока не закончится, а когда рассосался, то еще положить".

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!