Почему некоторые люди так много едят?

"Склонность к полноте" это часто привычки в питании, которые приводят к полноте. И дело не в каллориях. Что помогает держать вес в норме: какие-нибудь овощи с каждым приемом пищи (не только картошка, морковка и свекла), полезные жиры каждый день понемногу (рыбий жир, льняное масло и т.д.), достаточно пить чистой воды (но не пихать в себя когда не хочется), белки и углеводы полноценные, не только колбаска с хлебом (полноценный белок, например - птица, мясо, рыба, яйца, кисломолочка и т.д., углеводы - крупы). Если ваш рацион не таков, то вы не можете с уверенностью сказать, что у вас "склонность к полноте".

Нужно есть достаточно, чтобы организм насыщался всем необходимым и вырабатывал сильный иммунитет 💪

Если Вы заработали хотя бы десятку, неужели никак не можете выделить деньги на несчастную банку кильки??? Да, 30 на троих мало, 50 уже чуть получше.
Купите Вы себе эту банку и ешьте. Боже ж мой, было бы из-за чего злобствовать.
А вообще, Вы, автор, противная, хочется после прочтения темы руки помыть.-(

Драка за банку дешевой кильки и хреновых конфет... это не бедность, это нищета. И вы не собираетесь свой доход увеличивать никаким образом ? Если что, и то, и другое вредно. Высокие отношения в семье

1100-1500 калорий - нормальный калораж для женщины. Больше не надо. Почитайте хоть в *** блоги диетологов.

Ну я ж не в лицо это маме с тетей говорю, а за глаза их на форуме обсуждаю, чтобы отношения с ними не портить.

Это дрыщ, самый натуральный

А родственники мои не противные, раз едят вкусности в одно лицо? Вот вы бы не обиделись, например, на мужа (если хотите, напишите вместо мужа любого другого родственника - не суть), если б он съел коробку конфет в одно лицо? Только честно.

Можно купить несколько банок шпрот, и открывать хоть каждый день. Но я помню вашу тему, вы типа их обеспечиваете, такая хорошая, денег нет, а они из 4 персиков съели 3.
Они такие толстые, так жалуются на лишний вес, а вы такая хорошая, не жалуетесь на лишний вес, жалуетесь только на всë остальное)

А вы о них каким образом думаете? Делить надо поровну, а не копить "долги": они по 10 шпротинок съели, а я 2, теперь они мне по 4 дня шпротинок задолжали, КОЗЫ! ...

Ну в лицо я маме с тетей говорю какие они хорошие, как я их люблю. А обсуждаю только за глаза, на форуме, чтобы не портить с ними отношения.

А вы умеете разговаривать, или только на клавиатуре печатать?)

До них это не доходит, что необязательно банку кильки за раз есть.

Жиробас или жиробасина отписались?

Ах, ну какая же вы молодец, и ну какие же все остальные плохие! Извините, у меня просто от смеха уже истерика!)))))

Да, я могу разговаривать. А что?

И действительно, зачем? Какие же они глупые, и нелогичные, эти мама-тëтя. Ну а вы такая умница, всë правильно в жизни понимаете!

Никто не сказал, что это так.
Просто вы выбираете эту бесконечную эмоцию обиды, мести и злости день за днëм в своей жизни, вместо того, чтобы измениться самой.

Я ем пельмени и макароны пачками, супы литрами и хлеб упаковками, и размер у меня 44 при росте метр 70. Чем плох растянутый желудок? Больше влезет!

А что такое - копить долги в любящей семье?

Тогда она не сможет вещать, какая она хорошая, и какие все плохие и негодные. А что? Хорошая причина!

Ну хорошо, все вы - противные. ) так вам легче?)

Не обязательно есть, и не обязательно не есть... Вся эта тема (причëм, в буквальном смысле) для здравомыслящего человека не стоит выеденного яйца!

Попробуйте с ними поговорить. А если не сделают выводы - предпримите действия, смените свою установку, сделайте выводы и перестаньте быть жертвой, а станьте настоящим охотником.

Опущение желудка, гастрит будет. И не обольщайтесь - в старости вас разнесет от такого количества еды.

Как это стать охотником. А вообще, вы подняли мне настроение. Спасибо 😘

Неужели так много, о боги. У меня значит прекрасный метаболизм, таких перекусоив у меня в день 5-6, и я не толстая, 168/57, не худышка, но и не стремлюсь, размер одежды 46 и мне все нравится

Но я не ем Фаст фуд, газировки, чипсы, стараюсь все домашнее готовленное, рыбу мясо, овощи, поэтому меня и не разносит

Для меня да, если ем больше 1500-1600 калорий, меня разносит.

Поэтому и стараюсь есть в рамках 1100-1500 калорий. Чтобы не разнесло.

Но раз в неделю то можно чипсов поесть. Жизнь одна, что же вы так строго к себе)

Автыр, ты просто хочешь нажраться, но тебе не дает это сделать зацикленность на весе, а родственники дурью не маются - жрут. В большой семье...... не щелкают. Иди уже,поешь и тебя отпустит. Не благодари😎

Совершенно не дрыщ. Просто пуза нет. Я не знаю, есть ли где-то сайт с моделями/актерами/спортсменами мужского пола, где бы указывался рост и вес. Но это нормально выглядит, я вас уверяю.

Первое, что загуглилось http://www.beautylabs.ru/reviews/knowledge/tablitsyi-sootnosheniya-vesa-i-rosta/
Мой индекс массы тела в оптимальном весе - 22. Абсолютно нормально.

Первая же ссылка: Усредненная норма калорийности для женщин — это 1800–2200 ккал в сутки. Это не ваши родственницы офигеть как много едят, это вы стабильно недоедаете.

Пусть загуглит боксера justin gaethje - 180 см, 70 кг. Дрыщ? Ну-ну.

Кильку кто купил? ты? Вот когда на свои питаться начнешь, тогда хоть огурчик на полтора года растягивай и стакан йогурта ешь месяц. И вовсе прано питайся.
А пока на мамкиной шее - или жри, что дают со всеми или не ной.

Она не понимает, что ее все равно замуж не возьму, хоть она будет как щепка, что как пышка)))

Заметила привлекают всегда жизнерадостные женщины (не важно пышка она или доска), а не женщины, вечно сидящие на диетах и жадно смотрящие (жуя капусту подсчитывая каллории свои) в ресторане, на людей жрущих.🤣

Во, бабья ядовитая зависть попёрла!

Много или мало - это всегда видно по фигуре.

Я ненавидела себя, когда была жирной. Так что спасибо. Не надо.

Однако и сейчас, когда стали худее, тоже ненавидите, но уже других, за то, что им можно жрать, а Вам нельзя. Знаете, жизнь дана, чтобы радоваться жизни, а не негативить на все вокруг.Вы загоняете себя в рамки, но одного не понимаете, что может придет время, когда Вы и есть то не захотите или не сможете. Так часто бывает, не дай Бог, но все в этой жизни бывает. Быть худенькой и жизнерадостной - приятно, будь худенькой и злобной - не айс.

Я себя ещё за мелкий рост ненавижу.

Плохо. Рост дан природой и это просто надо принять.Главное, не рост, а пропорции тела. Хотя.... Нет, главное - любить себя. Возьмите пончик и ешьте смачно и "пусть весь мир подождет". 🤣Никогда не ориенируетесь на мнения других , особенно, если это касается внешности.

Красивых полных женщин не бывает. Так что лучше считать калории.

Бывают, у вас просто РПП и жесточайшие комплексы)

О, вроде бы сей автор - сумасшедшая с майла(https://otvet.mail.ru/profile/id46745145/). Неадекватная. Считает, что раз чье-то мнение расходится с ее собственным, то этого человека надо травить, но при этом в реале сделать подобное трусит и по мере возможности зае**вает бредней на сайтах остальных.

Не не. Их только начни. Они дают целлюлит, рыхлость и вообще вредны. Лучше тараньку если уж захотелось соленого или немного фисташек

И как бороться с РПП?