Сильно располнело лицо, что делать?

Сколько при этом весишь сама, какой рост?

Метр 164, вес 55

Деточка, никого со временем не красит работа, тем более по 12 часов.

Это могут быть и отёки. В любом случае всё кроется в твоем питании, это краеугольный камень того как ты выглядишь. Во всяком случае в твоём возрасте.
Как питаешься? Расскажи вкратце. Особенно на работе.

Как только начала работать - начала неправильно питаться. Работать начала с марта 2021, так как на работу в 7:30, вставала в 6 утра, ещё ехать туда час, если пробки - больше часа. В итоге не успевала завтракать, до обеда ходила с пустым желудком, наступал обед: шла в бургер кинг или в другой фаст фуд, там обжиралась бургерами и картошкой, так же ела шоколадки. На ужин было то же самое.

А если другого выбора нет, что тогда делать?

Ну это всё надо убирать :) Один бургер с картошкой и соусом это почти 1000 ккал, добавь туда шоколадку и какую нибудь колу...за один приём пищи выйдет примерно твоя суточная норма.

Находишься в том же климате, в котором выросла? Я опух впервые как колобок пожив в Британии, а затем в Питере, дошло до того, что даже ступни опухли до невозможности напялить обувь, в итоге уже в госпитале выяснили непереносимость слякоти + траблы с моторчиком. Попробуй мочегонки попить, мне капельницу сразу с ней поставили, так я с унитаза не слезал 2 дня, после вышел как со средней школы))

Жир нужно откачать из щёк

Хватит жрать все подряд, ***.

Чем откачать? Насосом???🤣

Фото до и после, надо посмотреть. Мочегонки ни в коем случае

Конечно, ты сколько жиров канцерогенных употреблял! В первую очередь тут влияние на здоровье, печень, почки, сосуды, а это все отражается на лице. Теперь только здоровье править

Точно! В фастфуде куча соли/натрия, соль задерживает воду в организме, вот и опухаете. Нужно восстанавливать водно- солевой баланс организма, урезать потребление соли, есть больше свежих овощей и фруктов и пить 1,5 литра воды в день

Лицо само по себе отдельно от тела не может располнеть. Если и тело обрюзгло значит меньше жрать и больше двигаться надо. Если только лицо увеличилось это скорее всего отек. Надо идти к врачу. Может гормональное. Щитовидку проверь. Может почки подводят, печень, может тупо недосып.

Вот нашел информацию про похудение http://cloudmego.com/file/b74d94
может поможет!

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍

Половое воздержание вам в помощь, набили себя пролактином и раздулись как ребенок.

Скажите, а половая жизнь влияет на вес? Я заметила как вышла замуж, стала вести активную половую жизнь, поправилась. Стали толстыми ноги(ляхи и икры) попа, грудь больше и лицо. И не могу похудеть никак, я конечно не толстая, скорее аппетитная, но мне это не нравится. Не ем ни сладости, ни булки стала ходить на фитнес. И ничего не уходит. Я в отчаяние. Хотя раньше вообще была дрищем доской и ела не в себя ,никогда не поправлялась

У меня тоже самое. Как стукнуло 25, ноги разжирели, попа и лицо огромное. Сижу на диетах, ношусь как конь и ничего не уходит. Может от воды это, я много пью воды.... мне говорят, что я типо превратилась в женщину и что надо смириться. Но смириться, это не ко мне, добьюсь своего. Природа природой, но меня бесят эти сиськи, ляжки и задница ;(. Хочу опять быть доской(((. И кстати когда была худой, ела что хотела, такого как сейчас не было