Ем в день на 300-600/700 ккал примерно,но я пью много кофе с овсяным молоком.Я потолстею если буду пить 5-7 кружек в день?Молока примерно треть кружки на 370 мл.Рост ~163-164,вес 51
а посмотреть на калораж молока на упаковке - это уже высшая математика?
калории прикинуть не судьба?
правило очень простое - при недостатке калорий худеешь, при избытке толстеешь. а что - пардон - сожрано то уже дело десятое, свиная рулька или молоко из вымени овса уже дело десятое.
калории прикинуть не судьба?
правило очень простое - при недостатке калорий худеешь, при избытке толстеешь. а что - пардон - сожрано то уже дело десятое, свиная рулька или молоко из вымени овса уже дело десятое.
охренеть сайт...женщины, вы хотя бы коррекцию и внятную отзывчивость на СВОЕМ сайте наладили...
Кофе исключить
Не потолстеешь.
Ни то, ни другое. Т.к. колораж не прилично маленький. А вот проблем с таким маленьким колоражем себе наживёте.
я гдето читала,что овсянное печенье намного калорийнее, чем пироженка. а тут 6 кружек чая с овсяным молоком
Да её уже спасать надо, будет сейчас очередной случай самозамора.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!