Сколько хлеба можно в день без вреда для фигуры?

норма

Пару булок за раз самое то😀

Утром можно съесть и 4 ломтика, в обед - 2, на ужин - 0.

Никогда не считаю, могу сьесть хоть батон за раз. все от организма зависит

Столько, чтобы не переедать каллорий в общем за день. Ну и смотря какой хлеб и с чем, с высоким ги просто так явно для фигуры не польза, или цельнозерновой со всеми сохраненными витаминами, с яичницей например, совсем другое дело

Какой фигуры? Для поддержания фигуры колобок сколько угодно. Если же цель отсутсвие лишней жировой массы, то углеводы с такой фигурой не совместимы.

По углеводам ем каждый день и каши, и сладости, и хлеб в названном моем количестве и фрукты. При этом талия 62 сантиметра. Так что можно сказать, что мне это не вредит.

Ну батон я уж точно за раз не могу съесть)