Эффективная диета для похудения

Я питалась по программе Худеем за неделю, впечатления остались только положительные. Во-первых, у них полностью продуманный рацион на 5 дней. Во-вторых, блюда реально вкусные и ты не тратишь времени на их приготовление. В-третьих, за время диеты желудок уменьшается в размере и привыкает насыщаться меньшим количеством еды. После этой программы я продолжаю придерживаться необходимого мне для похудения калоража питания и вес не возвращается. Лично для меня толчок в виде такой диеты - большой плюс. За те 5 дней я скинула 2,7 кг.

Согласна с Ксенией. Демонизируют экспресс-похудение по чем зря. Если не выходить из диеты срывом и объедаловкой, то результат держится. Тоже худела на программе Худеем за неделю

Быстрый результат это сделать резекцию желудка, наши звезды вон многие сделали. Но это если вес большой, очень большой. Например пару тройку кг мне помогает сбросить Турбослим Экспресс , рассчитано на 3 дня, как раз до -3 кг уходит. Обычно я таким балуюсь если надо влезть в платье например на новый год или днюху. В остальном предпочитаю долгосрочные системы питания, которые с временем приучают организм питаться определенными продуктами, в меньших количествах.

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍