Девочки, всем доброго дня! Мои параметры: рост 170 см вес 62 кг фигура - прямоугольник. Сколько еще сбросить при таком росте для идеала?
10 кг
Лучше смирись.
Начни сразу искать чехлы для бочек, должны подойти.
И толку что сбросишь? При прямоугольнике талии нет и не будет сколько не худей, лучше в спортзал над пропорциями работать
Тип фигуры всё равно не изменится, у вас нормальные параметры, главное не уходить выше 68 кг, а при 56 вы уже будете выглядеть как из Бухенвальда
5кг и крутить обруч
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нисколько не надо сбросить, нужно набрать.
Но только не рыхлого жира и мышц.
Мышцы суше жировых тканей, можно весить больше а выглядеть существенно стройнее.
Кроме того куда откладывается и сбрасывается жир человек не контролирует (отсюда ваш прямоугольник).
А вот где растут мышцы зависит от наших усилий в силовых тренировках. Так и фигуру можно улучшить.