Отказ от сладкого

Я лютая сладкоежка столько сколько себя помню. В детстве засыпала только после нескольких ложек варенья или сахара (если варенья не было, а других сладостей и подавно). Всю жизнь в основном ела сладкое. Без разницы что, главное чтобы сладкое. 3 года назад впервые всерьез задумалась об отказе от сладкого на долгосрочной основе и только сейчас созрела. Наелась, наверное. Понимаю уже физиологическую и психологическую составляющие этой зависимости, поэтому 4ый день не ем ничего сладкого, не тянет, намерена убить в себе эту зависимость.
Но болит голова, как будто свинцом залили, причём только сегодня так заболела вдруг. Это я так полагаю ломка. Ем достаточно, разнообразно и вкусно. Когда пройдет это состояние? Может кто со мной за компанию?