Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Питание маленькими …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Питание маленькими порциями, сколько раз в день можно?

Кто худел на « маленьких порциях» .. я решила есть все ( полезное ) и сбалансировано т е и чуть углеводов и жиров , а не только овощи - белок .. делаю порции всего по чуть -чуть , но !! Все равно как то не комфортна так как ем 3 раза в день , без перекусов .. стоит ли увеличивать до 4х или уже будет много ? Надо за месяц скинуть 5 кг .. расскажите как у вас было #похудение

А
[471451858]
3 ответа
Последний — Перейти
userpic__Ваше Высочество
Ваше Высочество
Хозяин форума
[402178614]
#1

Не важно как ты жрёшь, важно сколько калорий в день.

userpic__Мария005
Мария005
Незнакомка
[402422317]
#2

Самое главное в похудении на мой взгляд, это пить воду, конечно в умеренном количестве и спорт) даже специально купила бутылку для воды, очень удобная, в тренажорке или на велике незаменимая вещь! Бутылку нашла на алике по очень приятной цене, кому интересно вот ссылка 👉 http://alii.pub/5vsvbl

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

userpic__Fortuna
Fortuna
[402422356]
#3

5 раз в день небольшими порциями - нормально будет.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!