Круто! Поздравляю
Главное, не станьте скинни фэт,а то многие так "худеют" за счет мышщ,а жир на месте
Поздравляю! Я тоже похудела на 10 кг за последние 12 месяцев!
А фото до и после ?
Поздравляю! 🌹 Я вас понимаю: сама скинула 25 кг. Как заново родилась. 😉
и что?
Как худели ? За сколько
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
С февраля этого года. Отказалась от сахара ( заменила стевией), от соли, жареного, мучного, колбас, жирного. Запекаю, варю, готовлю на пару. Ем 5 раз в день небольшими порциями. Белый рис заменила на бурый. Морепродукты, кисломолочка, овощи, фрукты (кроме банана), рыба нежирная, грудка куриная. Больше пью воды и дома делаю физ. упражнения.
-
Девушки весом 100+ кг, как ваш вес ощущается физически?
17 ответов -
Полезен ли рис при проблемах с желудком?
5 ответов -
Спорт после лапоратомии
Нет ответов -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
4 ответа -
Самая лучшая и эффективная диета!
2 ответа -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
2 ответа -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
С чего начать похудение?
35 ответов -
Мнямням
3 ответа -
Я гурман
7 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
С чего начать похудение?
35 ответов -
Девушки весом 100+ кг, как ваш вес ощущается физически?
17 ответов -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
Полезен ли рис при проблемах с желудком?
5 ответов -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
4 ответа -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
2 ответа -
Самая лучшая и эффективная диета!
2 ответа -
Спорт после лапоратомии
Нет ответов