Легкий ужин. Если не будете бросаться на еду от голода, то не стоит минумовать ужин.
Можно себе устроить лёгкий ужин из овощей без добавления жиров?
Зачем такие крайности, от таких диет потом накинетесь на еду и опять наберете вес
"минус ужин" - это когда съела и блеванула обратно
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лучшая диета как по мне, главное днём не переедать и из запрещенки позволять себе что-то одно небольшую порцию,если завтракать обедать в три горла то конечно ничего не будет, можно все, но немного,главный принцип. Если голод сильный,есть захотелось, можно чуть творога или стакан кефира или йогурт натуральный, фрукты не советую много сахара в них.
-
Диета. Нужно до нового года сбросить 10 кг
5 ответов -
В чем причина лишнего веса
14 ответов -
Для тех кто худеет с 65 рост до 165-170 присоединяйтесь
Нет ответов -
Вечно стройные ведьмы....
22 ответа -
Похудение на голоде
6 ответов -
Ситуация с тренерами, как быть? Хочу истерить
25 ответов -
Как быстро я похудею, если буду питаться два раза в день?
9 ответов -
Таблетки помогают для похудения?
15 ответов -
Винная диета
3 ответа -
Началось РПП в декрете
9 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 924 ответа -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 782 ответа -
Беременность после ЭКО
81 062 ответа -
В чем причина лишнего веса
14 ответов -
Диета. Нужно до нового года сбросить 10 кг
5 ответов -
Для тех кто худеет с 65 рост до 165-170 присоединяйтесь
Нет ответов