Похудеть на правильном питании?
Я правильно понимаю, чтобы похудеть на ПП, нажо исключить все продукты промышленного производства: шлифованный рис, макароны, хлеб, выпечку, сыр.
Отказаться от жаренного: печь все овощи в духовке, на пару?
Фрукты, сухофрукты и орехи можно в ограниченном количестве?
Получается разрешается есть исключительно овощи, помимо мяса и яиц. #диета #пп #похудение
Почему-то на ПП люди анорексией не страдают.
Для стройности нужны:
- ПП без переедания
- больше сырых овощей по сезонам
- спорт или йога
- положительное мышление
Жрать всё подряд, тогда похудеешь, но это не точно
Отварное мясо и яйцо ( разумеется от дом.кур) никто не отменял
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
питаться нормально особо себя не ограничивая, только из адекватных продуктов и готовить на пару или грилить - меня стейкмастер Редмонд выручает
-
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
8 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов