Если сорвались с диеты, вы едите целый день?

мы не собаки, чтобы срываться
и не жиробасины, чтобы быть на диетах

Я не срываюсь, я устраиваю разгрузочные от диеты дни, чтобы не образовывалось плато

Врешь. Здесь одни полные сидят. А то бы сейчас в зале занималась

Чтоб не срываться, пила Нормотим - нервы поддерживает, на жор не дает сорваться. Плюс отвлечение - гуляйте, ходите, бегайте - чем угодно полезным можно заняться, и тогда наедаться не будет времени просто))

Чтобы сорваться с диеты, на неё нужно сесть. А я всё никак.

Почти 3 недели без мучного и сладкого, первые пару дней хотелось сорваться в магазине, но воспитываю силу воли

Хороший опыт, спасибо!