Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Можно ли мед, когда ..
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Можно ли мед, когда ..

Добрый день. Можно ли кушать мед, если хочешь избавиться зависимости от сахара? Не ем его вообще сейчас.

Автор
[2091448957]
4 ответа
Последний — Перейти
Гость
[183712014]
#1

нельзя. Фруктоза меда в организме преобразуется в глюкозу. В соотношении 1:1.
По сути, вы едите тот же самый сахар. Только жидкий и желтый.

Золотая Рыбка
[2420772105]
#2

По 1 ст. ложке на завтрак пару раз в неделю. В другие дни на завтрак можно сухофрукты.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[3038252683]
#3

Мёд - просто ещё один вид сахара.
Не надо ограничивать, мера - не больше 10% добавленного сахара (любого) от общей дневной калорийности. Если сократите до 5% - красота.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!