Можно ли мед, когда ..

Добрый день. Можно ли кушать мед, если хочешь избавиться зависимости от сахара? Не ем его вообще сейчас.

01 апреля 2021, 11:47

Автор

[2091448957]

Ответить автору

4 ответа

Последний — 01 апреля 2021, 12:53 Перейти

Гость

[183712014]

01 апреля 2021, 11:54

нельзя. Фруктоза меда в организме преобразуется в глюкозу. В соотношении 1:1.
По сути, вы едите тот же самый сахар. Только жидкий и желтый.

Золотая Рыбка

[2420772105]

01 апреля 2021, 12:11

По 1 ст. ложке на завтрак пару раз в неделю. В другие дни на завтрак можно сухофрукты.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3038252683]

01 апреля 2021, 12:32

Мёд - просто ещё один вид сахара.
Не надо ограничивать, мера - не больше 10% добавленного сахара (любого) от общей дневной калорийности. Если сократите до 5% - красота.

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Я поправлюсь?

7 ответов

Предыдущая тема

Нажрала на диете 3000 ккал

31 ответ

Можно ли мед, когда ..

Можно ли увеличивать губы, если я принимаю системные ретеноиды?

Можно ли медсестре работать в аптеке на кассе?

Можно ли мед провести через границу Германии?

Можно ли после медколледжа пойти на вышку меда

Можно ли растолстеть от меда

Веганство и алкоголь

Отеки и зажоры

Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?

Стройность после 40+

Очень болят суставы после тренировки

Каждый день я съедаю по коробке конфет

Как часто вы болеете кишечной инфекцией?

Для чего пьют витамин D?

У меня уже как 4 день зажоры

Можно ли похудеть не меняя питание?

Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

ВЕСНА!!!!