Похудение и вода
Я перешла на пп и спорт. Хочу похудеть, но оооочень мне трудно пить воду много. Все говорят нужно пить воду. Обязательно вода. Скажите, так ли важна вода? Ужасно не могу ее впихивать. Ну ладно еще утром пару стаканов выпить. И за день стакана 3. Но больше не лезет.
Не лезет - так и не пейте больше. Вода литрами это прошлый век, сейчас уже продвинутые эксперты по похудению говорят, что пить надо столько сколько хочется, а не сколько можно залить в себя до рвоты.
Мой муж выпивает литров 10 в день
Пить нужно столько сколько хочешь. В пище тоже много жидкости. Я пью тоже 2-3 стакана в день вполне. А если выпить больше, то из туалета не вылезу и ночью не усну, буду бегать
Эту теорию воды уже давно опровергли.
Пить надо когда организм просит и все, остальное выдумки все. Только он (Ваш организм)знает сколько ему надо а не производители воды с дохтором Пупкиным.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
у меня точь в точь с водой) Но я читала, что сколько требуется столько и надо, через силу не нужно, я так и делаю. Я всё стараюсь комфортно делать. Мне отлично ещё ванны со Скипаром помогали в процессе похудения, хорошо метаболизм активируют
-
Я много съела ?
13 ответов -
Как перестать переедать?
8 ответов -
Сколько белка в куриной варенной грудке??
5 ответов -
Как худели вы?
19 ответов -
Если есть просто меньше есть, похудею?
3 ответа -
Диета BRAT
1 ответ -
Сладкое не перестанешь есть
13 ответов -
Лучшая чистка кишечника
5 ответов -
Сготовится ли горох в скороварке?
11 ответов -
Правда, что у худых глисты?
9 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
Как худели вы?
19 ответов -
Я много съела ?
13 ответов -
Сладкое не перестанешь есть
13 ответов -
Сготовится ли горох в скороварке?
11 ответов -
Как перестать переедать?
8 ответов -
Сколько белка в куриной варенной грудке??
5 ответов -
Лучшая чистка кишечника
5 ответов -
Если есть просто меньше есть, похудею?
3 ответа -
Диета BRAT
1 ответ