Похудение

Девочки,после родов сильно располнела.Весила 98кг.за 3 месяца сбросила до 85 кг при росте 162.Могу ли я до лета сбросить ещё хотя бы 15 кг?

07 марта 2021, 19:47

Автор

[186065940]

Ответить автору

6 ответов

Последний — 09 марта 2021, 18:12 Перейти

ФИО

[401912362]

07 марта 2021, 20:08

конечно

Гость

[558462659]

07 марта 2021, 20:14

Конечно можно. Сейчас важно соблюдать правильное питание по возможности, если хочется вкусняшку-только с утра. И спорт! И все будет)

Ольга

[3456263829]

07 марта 2021, 20:48

Конечно можете. Даже больше. При регулярном спорте и правильном питании, соблюдении водного баланса. 7 кг. можно терять в месяц.

Гость

[3318000062]

09 марта 2021, 11:05

Попробуйте для похудения скипидарные ванны, очень крутая процедура, к тому же еще и кожу улучшает. Я делала с эмульсией Скипар, брала такую в аптеке в наборе, там все есть для приготовления правильной ванны

Лина

[6316353]

09 марта 2021, 17:38

можете, главное в это верить, поставить цель и к ней упорно идти.
я тоже в процессе, до мая, хочу сброить 8 кг) у меня подруга похудела на аквалиф, я тоже хочу попробовать

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ирина

[3319857117]

09 марта 2021, 18:12

У меня стабильно в месяц 3-3.5 кг. Перешла на пп, час в зале ежедневно. Первое время Нормотим помогал, с ним нормально перешла на новый режим, новый рацион, не было срывов. И тягу к сладкому он убрал.

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Сухое голодание

9 ответов

Предыдущая тема

1200 ккал

9 ответов

Похудение