Лекарства для похудения

Да. Для похудения можно принимать ложку льняного масла вместе с пищей, либо рыбьего жира. При ежедневном применении это прям значительно уменьшает аппетит и тягу к сладкому. И то, и другое нужно хранить в холодильнике и не более 30 дней после вскрытия.

Парень бывший похудел так: 3 мили в день бегал, пил 3 больших бутылки энергетических напитка «монстр» ежедневно и кушал только 1 коробочку суши. За 2 недели скинул вес.

При этом он не был толстым а скорее худым но ему хотелось кубики на животе. Многие ищут легких путей но все даётся с трудом.

Второй бывший так похудел: в день 20 миль вышагивал на охоте по лесам и Ел только с ладошку курятины (при этом он огромный парень!) и траву как ее там называют с серой которая... капуста что ли нет не капуста... *** я пить стала и память ушла в небытие. Сельдерей? Нет. Петрушка? Нет. Шпинат? Нет... господи помоги вспомнить... Cruciferous Cauliflower по моему забыла как по русски. Так вот он только это и но 2-3 месяца и оленину немного. И все. Кубики у него всегда были он просто массу хотел скинуть.

Третий бывший в спортзале тяжести 3 часа поднимал а ел он только 1/3 того что я пожирала (а я мало ем!). У этого тоже кубики всегда были на животе только...

РАЗВЕ ЭТО ЖИЗНЬ?

При этом он не был толстым а скорее худым но ему хотелось кубики на животе. Многие ищут легких путей но все даётся с трудом.

Второй бывший так похудел: в день 20 миль вышагивал на охоте по лесам и Ел только с ладошку курятины (при этом он огромный парень!) и траву как ее там называют с серой которая... капуста что ли нет не капуста... *** я пить стала и память ушла в небытие. Сельдерей? Нет. Петрушка? Нет. Шпинат? Нет... господи помоги вспомнить... Cruciferous Cauliflower по моему забыла как по русски. Так вот он только это и но 2-3 месяца и оленину немного. И все. Кубики у него всегда были он просто массу хотел скинуть.

Третий бывший в спортзале тяжести 3 часа поднимал а ел он только 1/3 того что я пожирала (а я мало ем!). У этого тоже кубики всегда были на животе только...

РАЗВЕ ЭТО ЖИЗНЬ?

Самое главное: мало есть, много пить воды и двигаться.

В дополнение:
1) масло чёрного тмина по 1 чайной ложке 2 раза в день за полчаса до еды, запить 1 стаканом воды. Курс - 20 дней.
2) 3 столовые ложки кефира залить 100 гр кипятка принимать 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс - 30 дней.
3)различные препараты с пшеничными отрубями создают иллюзию сытости, уменьшают аппетит. Например: "Колинорм" (отруби+морская капуста), "Слим" и др. Применять по 1-2 столовой ложки 2 раза в день. Добавлять в кашу, в кефир или в другую еду. Курс - 21 день.

Можно себя 1,2,3 пунктом не мучить как по мне это все бесполезно, я что только не пробовала за всю жизнь, ерунда сме эти отруби и прочее. Спорт тоже, от него только массу наращиваешь. Рецепт один - меньше есть. Все.

1, 2, 3 пункт малоэффективен, но всё-таки хоть какой-то эффект есть.
С двигательной активностью - не согласна. Движение нужно.
Меньше есть - согласна, это самое главное. Кроме него обязателен питьевой режим, не только еда.

От питевого режима можно посадить почки и мочевой пузырь, как это случилось у меня

От питевого режима можно посадить почки и мочевой пузырь, как это случилось у меня

О, господи! Сколько же литров воды в день вы пили?

Не больше 1 литра

Соблюдение питьевого режима - это:

1. Пить 30 мл воды на кг тела. (Например, если вы весите 80 кг, то вам нужно 2400 мл воды в день).
2. Воду нельзя пить в 1-2 приёма. Нужно на день равномерно распределять. Вредно сразу выпить 1-2 литра.
3. Пить за 30 минут до еды и 1 час после еды нельзя пить.
4. Пить по 1 стакану. Ну, в жаркое время можно по 2 стакана за 1 приём воды.
5. Нельзя заменять воду соком, молоком, кофе, газированными напитками и т.п.

Отчего же почки и мочевой посадили? Может, за 1 раз литр выпивали?

Нет, все по системе 3-4 кружки воды в день с интервалами и не залпом.

Да. Для похудения можно принимать ложку льняного масла вместе с пищей, либо рыбьего жира. При ежедневном применении это прям значительно уменьшает аппетит и тягу к сладкому. И то, и другое нужно хранить в холодильнике и не более 30 дней после вскрытия.

Вероятно, дело не в воде.

Не знаю, почему меня заминусили. Когда в рационе есть полезные жирные кислоты, человека не посещает "жор". Проверенно на себе. На всякие чипсы и гамбургеры тоже начинаешь смотреть гораздо безразличней. Я дала совет не только для похудения, но и для здоровья весьма полезный.

Я из своего опыта поняла, что все советы очень и очень индивидуальны. Что одному благо, то другому смерть

Можете на кофеин сесть или адералл

От омега кислот у вас не будет смерти... Ни у кого не будет. Это дичь лютейшая. Они такая же база в здоровом рационе, как белки и углеводы, клетчатка. Я советую именно льняное масло, потому что в нем хороший балланс омега 3 и омега 6. Может быть самый оптимальный из всех растительных масел. Но оно быстро окисляется, потому нужно выкидывать через 30 дней после вскрытия.

А в чем? До воды проблем не было, я даже пиво если выпью не отекала. А как начался воду пить по системе, так и начались проблемы.

Совпадение. В чём дело конкретно - у вашего лечащего врача спросите.

Никто меня не лечит. До этого не дошло слава богу. Вовремя бросила. А вот чем советы давать на форуме, сначала людей к врачу отправлять проверить почки и печень. Диетологи придумали этот прикол с водой и все кинулись воду пить не думая головой. А нормы потребления жидкости у всех разные и не зависят они только от веса. Каждый организм индивидуальность. Те де диеты. Их миллион. Что подходит одному, то смерть другому. То же масло льняное, выше обсуждалось. У кого проблемы с желчным, тому смерть от масла. А мы можем и не знать о проблемах, пока не начнём самоисцелением заниматься

Ну и я про врача говорю. Спросить у своего врача надо: "Почему , если я пью в течении дня всего литр воды, у меня страдает почки и мочевой пузырь? Так же не должно быть."

Никто меня не лечит. До этого не дошло слава богу. Вовремя бросила. А вот чем советы давать на форуме, сначала людей к врачу отправлять проверить почки и печень. Диетологи придумали этот прикол с водой и все кинулись воду пить не думая головой. А нормы потребления жидкости у всех разные и не зависят они только от веса. Каждый организм индивидуальность. Те де диеты. Их миллион. Что подходит одному, то смерть другому. То же масло льняное, выше обсуждалось. У кого проблемы с желчным, тому смерть от масла. А мы можем и не знать о проблемах, пока не начнём самоисцелением заниматься

Я не всего литр воды пью. Я пью много жидкостей. Чай, кофе, компоты, морс. Суры ем каждый день. В сутки наверное около 1 литра жидкости получаю. Когда добавила еще воду, то начались проблемы. На этом форуме много тем чита про воду и примерно половина отписавшихся так же говорят, что только в туалет начало бегать ать и опухать, вот и весь эффект. Потому что у организма своя норма потребления. И если я не хочу пить, то и не надо насильно в себя воду запихивать

Что такое суры, которые вы каждый день едите?

Парень бывший похудел так: 3 мили в день бегал, пил 3 больших бутылки энергетических напитка «монстр» ежедневно и кушал только 1 коробочку суши. За 2 недели скинул вес.