Моё питание 28.02.21.
Вчера у меня было что то типа читдея, я ела огурцы, три творожных сырка, запечённое мясо, две шоколадки, пару печенек, пончик, кукурузные палочки, отбивную, йогурт и мороженое.
А сегодня вот:
Завтрак - молочная шоколадка с начинкой из печенья (120 грамм).
Обед - отбивная (90 грамм); огурец (100 грамм).
Ужин - йогурт (230 грамм); яблоки (250 грамм).
За день 1320 калорий.
на диете?)
сколько весите и сколько хотите весить?
я сегодня ела чикенбургер и латте из Мака на завтрак, на обед - круггетсы с сыром, кофе, салат цезарь и бокал белого полусладкого, на ужин - чипсы с пивом
Извините за вопрос - а ради какого смысла сюда пишите?)) Сколько раз замечала вопрос, что, люди задают вопрос, а даже не отвечаете на него...
я сегодня ела чикенбургер и латте из Мака на завтрак, на обед - круггетсы с сыром, кофе, салат цезарь и бокал белого полусладкого, на ужин - чипсы с пивом
А я на завтрак ленивый хачапури сделала, на обед заказала две порции кукурузного крем - супа, три порции роллов (для себя), фунчозу ( для мужа) , а на ужин расстягаи с мясом и картофельный салат + торт к чаю 😄
Суши и красное чилийское
Я коньяк пила
Ну вот, уже начались срывы. А дальше будет еще хуже. И вес вы наверное уже набрали.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Это не срывы, я себе и раньше такие дни устраивала.Это полезно чтоб тело не адаптировалось к низкой калорийности.И как я могла набрать вес, я что объедаюсь каждый день что-ли?
-
Не могу набрать вес, я в слезах
3 ответа -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
15 ответов -
Нормальный ли рацион?
1 ответ -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
17 ответов -
Диета и здоровье
1 ответ -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 937 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
15 ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
3 ответа -
Нормальный ли рацион?
1 ответ