Моё питание 28.02.21.
Вчера у меня было что то типа читдея, я ела огурцы, три творожных сырка, запечённое мясо, две шоколадки, пару печенек, пончик, кукурузные палочки, отбивную, йогурт и мороженое.
А сегодня вот:
Завтрак - молочная шоколадка с начинкой из печенья (120 грамм).
Обед - отбивная (90 грамм); огурец (100 грамм).
Ужин - йогурт (230 грамм); яблоки (250 грамм).
За день 1320 калорий.
на диете?)
сколько весите и сколько хотите весить?
я сегодня ела чикенбургер и латте из Мака на завтрак, на обед - круггетсы с сыром, кофе, салат цезарь и бокал белого полусладкого, на ужин - чипсы с пивом
Извините за вопрос - а ради какого смысла сюда пишите?)) Сколько раз замечала вопрос, что, люди задают вопрос, а даже не отвечаете на него...
я сегодня ела чикенбургер и латте из Мака на завтрак, на обед - круггетсы с сыром, кофе, салат цезарь и бокал белого полусладкого, на ужин - чипсы с пивом
А я на завтрак ленивый хачапури сделала, на обед заказала две порции кукурузного крем - супа, три порции роллов (для себя), фунчозу ( для мужа) , а на ужин расстягаи с мясом и картофельный салат + торт к чаю 😄
Суши и красное чилийское
Я коньяк пила
Ну вот, уже начались срывы. А дальше будет еще хуже. И вес вы наверное уже набрали.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Это не срывы, я себе и раньше такие дни устраивала.Это полезно чтоб тело не адаптировалось к низкой калорийности.И как я могла набрать вес, я что объедаюсь каждый день что-ли?
-
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов