А бананы утрм кушать вредно или нет? Люблю банан с овсянкой, но говорят вредно.
Жизнь вообще вредная штука.
Для того что бы похудеть и не толстеть потом надо не только любой ценой сбросить килограммы, но и сформировать нормальные пищевые привычки. Для этого НЕ надо отказываться от банана и других фруктов, хлеба, макарон, мяса и всего остального, что так хейтят голодальщицы, а надо посчитать норму калорий комфортную для похудениях и бжу и есть любые продукты, в рамках этой нормы. Или это всё бесполезно, после пары месяцев овсяники на воде и куриной грудки вы сорвётесь и наберёте столько же, а может и больше.
Для того что бы похудеть и не толстеть потом надо не только любой ценой сбросить килограммы, но и сформировать нормальные пищевые привычки. Для этого НЕ надо отказываться от банана и других фруктов, хлеба, макарон, мяса и всего остального, что так хейтят голодальщицы, а надо посчитать норму калорий комфортную для похудениях и бжу и есть любые продукты, в рамках этой нормы. Или это всё бесполезно, после пары месяцев овсяники на воде и куриной грудки вы сорвётесь и наберёте столько же, а может и больше.
Особенно хлеб с макаронами очень диетические продукты))) А главное витаминов в них 0, лучше уж бананы
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Банан не навредит, но нужно ещё белок съесть на завтрак.
А не одни углеводы.