Кто худел с большого веса? Пышечки, зайдите

Катя Медушкина в ютюбе

Подсчёт калорий хорошая вещь! У меня вес был небольшой,но добила 5 кг,которые тяжело уходили.Только я не ела больше 1400 ккал.И удобно,что можно вредности вписывать в этот коридор,срывов не будет

Добрый день) Так а в чем вообще вопрос? Молодец, что решились на похудение, удачи Вам) все получится) 👍👍👍

Я, кстати, похудела на 27 кг за 1,5 года) но я никогда не была пышечкой, во время беременности набрала) и долго не могла взять себя в руки, декрет и все такое)) так что все у вас получится) главное очень этого захотеть))

А зачем вам худеть ??
больше всего нравятся невысокие и нехудые девушки !!! супер

здравствуй, мой вес составлял 95 кг 17 лет, употребление пищи 1200ккал: овсянка 30гр + 1-2, яйца
гречка 20-30гр + кур филе.
рыба или филе 100гр + овощной салат.
творог 5%
воду 3л в день, можно яблоко зелёное только, 30гр ореха

Классно! А на сколько ты похудела на таком питании и за сколько по времени?

Это какой-то ваш личный стандарт красоты? Большинству нравятся стройные девушки.

отвечаю только за себя , большинство меня не интересует

Не факт.Не утвержлайте,если не знаете точно.Сиандарты,как раз,вы навязываете.
Всем разные люди по душе...Поные мальчиаи любят худых девочек...и полных))Так же и девочки))И всем весовым категориям нравятся разные весовые категории))))

Сама хочу сейчас начать. Но изучаю диету БУЧ. Ранее на ней уже сидела и потеряла 20 кг, но из-за неправильного вызода с нее (а именно сразу жрать и все) набрала все 40.
Теперь не могу собраться с мыслями и начать

Спорт! И всё получится)