Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Поправилась.
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Поправилась.

Мой рост 164 вес 49-50, начала ходить в зал 2 недели назад , делаю 3 силовые в неделю. Соблюдаю дефицит калорий 1200-1300.
Поправилась до 51кг... С чем это может быть связано? Сомневаюсь, что мышцы так быстро начали расти...

Автор
[2505089007]
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
[2971153022]
#1

Дуся..там одни кости при таком росте

Гость
[2236395612]
#2

Надо было изначально помериться сантиметром, а не только весами. Ноги толще стали, пузо - было бы яснее в сравнении.

Толян
[687503]
#3

С возрастом обмен веществ в организме снижается!

ivanovaaline
Незнакомка
[402099327]
#4

после силовых тренировок мышцы обычно набухают, скорее всего ваш набор - просто вода

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[4199816483]
#5

Во время тренировок растут мышцы и задерживается жидкость. Если хочешь похудеть надо не силовую делать, а кардио.. все упражнения быстро и без перерыва, плюс бег

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!