Гость
Статьи
С понедельника начинаю …

С понедельника начинаю новую жизнь

Цель - ЗОЖ и похудение. Мне 39, рост 170, вес - 67. Хочу отказаться от сладкого, посмотреть что из этого выйдет. Желаемый вес - 55 кг. Думаю, что у меня все получится.

Автор
106 ответов
Последний — Перейти
Страница 3
Гость
#101

это каким дэбилом надо быть, на митинги навального ходить!

Гость
#102

Автор, как твой понедельник начался? Что ели или будете есть? Как с мотивацией?

Гость
#103
Гость

Автор, как твой понедельник начался? Что ели или будете есть? Как с мотивацией?

Настрой боевой. Пью воду, качаю пресс, пошла на работу пешком. З. - авокадо, вареное яйцо, кофе. Обед- щи, гречка с куриной грудки, огурец. Перекусила не было. Голода не ощущаю.

Гость
#104
Гость

Настрой боевой. Пью воду, качаю пресс, пошла на работу пешком. З. - авокадо, вареное яйцо, кофе. Обед- щи, гречка с куриной грудки, огурец. Перекусила не было. Голода не ощущаю.

На ужин будет творог

Saggitarius
#105
Гость

На ужин будет творог

Не плохо)) продолжайте в том же духе, все получится 💪

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#106

А я пропустила обед, бегала по делам, минус 1 кг сразу и есть не хочется, как обычно поела на ужин, контролировала себя, чтобы лишнее не съесть, а то бытует мнение, что организм свое заберет.
Так вот, я ему это сделать не дам!)

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: