???
Реши,что для тебя важнее.Сладкое или фигура.
я постепенно уменьшала его в рационе. Мела на интервальное голодание и постепенно меняла своё питание. Для меня это самым лёгким оказалось. И это не диета, всегда можно съесть что хочешь) Моя схема 8/16, вообще не сложно, ещё банкой вакуумной массирую себя и потом наношу сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. За 4 недели минус почти 2 размера
У Вас есть инсулинорезистентность?
Не есть.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сложный вопрос. Сама долго над ним мучалась. Но выход есть - Нормотим. Препарат, содержащий литий (помогает преодолеть тягу к сладкому, улучшает настроение). Я пропила его 40 дней. Конечно ПП было тоже. Результат есть. На сладкое не тянет, иногда позволяю себе сухофрукты.