Моё питание 10.12.20.
Завтрак - молочная шоколадка с начинкой из печенья.
Обед - рассольник (200 грамм); бисквит с шоколадом (65 грамм).
Ужин - маккофе; сухарики с изюмом (30 грамм); кусочек белого хлеба; намазка-икра с копчёной сёмгой (20 грамм).
За день 1292 калории. #питание
обалденно! иди на хuj
много сахара и углеводов, питание не сбалансировано
завтрак - вода, кофе, яблоко
обед - индейка, греча, огурец
перекус - сыр
пока не ужинала
А я тут на ваше питание уже в который раз наткнулась, и поняла, что мне такой подход довольно близок, я тоже любитель всякой фигни вместо еды. Сейчас вместо ужина купила себе косичку копченого сыра, кусок камамбера и пачку крекеров. Но я не хочу худеть правда, просто ем что хочется
Автор, и на сколько уже похудели?)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов