Гость
Статьи
Не могу взяться за …

Не могу взяться за себя и похудеть

Подскажите как себя заставить похудеть, если ничего не мотивирует на похудение.

Автор
19 ответов
Последний — Перейти

Добрый день.
Уважаемый автор сначала нужно определить нужно ли Вам снижать вес. Можно посчитать ИМТ, если Ваш результат в интервале от 18 до 25, медицинских показаний на снижение веса нет. Нужно ещё учитывать конституцию человека и особенности характера. Если действительно нужно снижать вес, попробуйте присоединиться к группе по интересам, возможно у знакомой или подруги есть опыт и они смогут Вас поддержать

Моногамус
#1

Рот заклеить. Холодильник выкинуть. Питаться водой и спермой.

#2

Очень просто. Но это сработает только если вы живете одна и работаете.
Получили ЗП и 70% отдали родителям, детям больным раком, кому угодно лишь бы осталось 30%.

И потом месяц живете на эти деньги. Тут хочешь-не хочешь а будешь экономить на еде капитально. Вот.
Мотивация даже не нужна, всё сделает - положение.

Гость
#3
Ɐльма 🖤

Очень просто. Но это сработает только если вы живете одна и работаете.
Получили ЗП и 70% отдали родителям, детям больным раком, кому угодно лишь бы осталось 30%.

И потом месяц живете на эти деньги. Тут хочешь-не хочешь а будешь экономить на еде капитально. Вот.
Мотивация даже не нужна, всё сделает - положение.

Можно наесться дешевых сосисок с майонезом

#4
Гость

Можно наесться дешевых сосисок с майонезом

Хех, можно. А можно и одной Мивиной питаться.
Мой подход эффективен, но это не значит что с головой дружить не надо и жрать только мусор с бачков.

#5
Ɐльма 🖤

Очень просто. Но это сработает только если вы живете одна и работаете.
Получили ЗП и 70% отдали родителям, детям больным раком, кому угодно лишь бы осталось 30%.

И потом месяц живете на эти деньги. Тут хочешь-не хочешь а будешь экономить на еде капитально. Вот.
Мотивация даже не нужна, всё сделает - положение.

Бред пишите, чтобы похудеть без вреда для здоровья нужно питаться овощами, мясом, рыбой и фруктами. Стоит все это не так дешево, а по вашей логике ей останется покупать только хлеб с маслом и макароны с картошкой.

Гость
#6
Ɐльма 🖤

Очень просто. Но это сработает только если вы живете одна и работаете.
Получили ЗП и 70% отдали родителям, детям больным раком, кому угодно лишь бы осталось 30%.

И потом месяц живете на эти деньги. Тут хочешь-не хочешь а будешь экономить на еде капитально. Вот.
Мотивация даже не нужна, всё сделает - положение.

Разве автор написала, что у нее есть лишние деньги???

У нее лишний вес, который может увеличиваться на эти 30%, поедая булки, макароны....

Карина
#7

Я тоже не могу похудеть , поправилась я от нейролептиков , весила раньше 62 кг , сейчас вешу 90 кг и диеты это не мое , не могу ограничивать себя в еде , все равно потом сорвусь и спорт это не мое дня два - три покручу велотренажер и бросаю , а точнее 17 дней крутила велотренажер каждый день по 30 минут , но при этом ела что хотела и сколько хотела и поправилась на 2 кг , я уже никогда не похудею ((, я не знаю как другие худеют и отчего

Гость
#8

Да нет у неё никакого лишнего веса, и не надо ей худеть, если не хочется.
Просто очередная жертва массмедиа, которая не понимает, что её тело, её дело, и думает, что кому-то обязана.

#9
Карина

Я тоже не могу похудеть , поправилась я от нейролептиков , весила раньше 62 кг , сейчас вешу 90 кг и диеты это не мое , не могу ограничивать себя в еде , все равно потом сорвусь и спорт это не мое дня два - три покручу велотренажер и бросаю , а точнее 17 дней крутила велотренажер каждый день по 30 минут , но при этом ела что хотела и сколько хотела и поправилась на 2 кг , я уже никогда не похудею ((, я не знаю как другие худеют и отчего

сила воли у других значит, ограничения в питании должны быть, не класть в рот все, что вздумается.

Гость
#10

Вес лишний не мотивирует? Если нет, то нет смысла пытаться.

Гость
#11

С учётом приближающихся новогодних праздников я уже заранее подбираю себе диету, так как имею небольшую склонность к полноте и постоянно приходится сидеть на изматывающих организм диетах. Но уже надоело себя постоянно ограничивать в еде, есть несолёное. Ведь, честно говоря, большинство диет не приносят гастрономического удовольствия. На сайте https://fooddiet.ru уже подобрала себе спецкурс, в котором остаются привычные продукты из повседневного рациона. Не нужно будет мучить и изматывать ни себя, ни свой организм. Это именно то, что я так давно искала.

Аня
#12

За время пандемии и всеобщей самоизоляции, меня как и многих перевели на удалёнку. В связи с этим сильно снизились физические нагрузки на тело и появился жирок на боках. Просто немного расслабился. К тому же люблю вкусно и много покушать. Но всё таки решил привести в нормальный вид. Подобрал диету специально для себя на https://fooddiet.ru. В итоге - продолжаю также вкусно кушать, но вес уже не набирается, а даже идёт на уменьшение. В нынешнее время это самый идеальный вариант для поддержки своего тела. Рацион остаётся тот же самый, но уже без "свисающих боков" и "пивного животика".

Алиса
#14

За время пандемии и всеобщей самоизоляции, меня как и многих перевели на удалёнку. В связи с этим сильно снизились физические нагрузки на тело и появился жирок на боках. Просто немного расслабился. К тому же люблю вкусно и много покушать. Но всё таки решил привести в нормальный вид. Подобрал диету специально для себя на https://fooddiet.ru. В итоге - продолжаю также вкусно кушать, но вес уже не набирается, а даже идёт на уменьшение. В нынешнее время это самый идеальный вариант для поддержки своего тела. Рацион остаётся тот же самый, но уже без "свисающих боков" и "пивного животика".

#15

Мне в таком вопросе как мотивация помогла консультация диетолога. Деньги отданы, рекомендации получены - теперь дело за мной. Для меня это сработало!!! Сейчас вот худею по авторской методике Венеры Шариповой.

#16

После родов второго ребёнка у меня начались проблемы с лишним весом - он всё никак не уходил. Я уже почти отчаялась и смирилась с мыслью о том, что не смогу надеть те платья, которые у меня есть и придётся полностью обновлять свой гардероб. Но моя подруга мне посоветовала https://fooddiet.ru. Сказала, что там диеты подбираются индивидуально под каждого человека и разработаны лучшими диетологами. Решила попробовать и не прогадала. Мой вес постепенно уменьшается и не возвращается. Жду не дождусь когда снова смогу надеть своё любимое платье. Я просто счастлива.

Карина
#17

Нужно было сбросить к мероприятию пару килограмм. Пила 3 дня комплекс Турбослим экспресс. В платье влезла. Ушла лишняя жидкость. Сработало и послабляющее действие. Вообще хороший состав. Работает комплексно. И потом после мероприятия продолжила худеть, уже было легче - начало-то положено

#18

Во время беременности я очень сильно набрала в весе и после родов пыталась скинуть лишние килограммы. Но всё никак не могла с этим справиться – вес оставался прежним. Хорошая подруга посоветовала мне одну проверенную диету, которая ей уже помогла - https://personadiet.ru. И я решилась последовать её примеру. Ничего сверхестественного в этой диете нет – просто подбирается правильный и сбалансированный рацион и килограммы уходят сами по себе. Теперь я себя чувствую намного лучше и вернула себе прежнюю форму. Спасибо огромное.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#19
Карина

Я тоже не могу похудеть , поправилась я от нейролептиков , весила раньше 62 кг , сейчас вешу 90 кг и диеты это не мое , не могу ограничивать себя в еде , все равно потом сорвусь и спорт это не мое дня два - три покручу велотренажер и бросаю , а точнее 17 дней крутила велотренажер каждый день по 30 минут , но при этом ела что хотела и сколько хотела и поправилась на 2 кг , я уже никогда не похудею ((, я не знаю как другие худеют и отчего

ну так понятно если жрать бесконтрольно, то никакой велик не поможет

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Предыдущая тема