Завтрак - молочная шоколадка с начинкой из печенья.
Обед - пельмени со сметаной (110 грамм); банан.
Ужин -опять пельмени со сметаной (110 грамм) и мандарин.
За день 1270 калорий.
И что вы хотели этим сказать , а сколько белков , жиров , углеводов вы съели ? Шоколадка , банан вы с жирами и углеводами явно переборщили
О, мне пельменей захотелось, а я только на диету села :(
Я б не смогла съесть 100 грамм за раз, Грам 300-400 аххахха пока пузо не лопается
Объясните, пожалуйста, цель такого питания какая?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!