Моё питание 26.11.20.
Завтрак - молочная шоколадка с начинкой из печенья.
Обед - макароны с жареным мясом.
Ужин - сушки (30 грамм), маккофе.
Я сегодня на весы встала утром, очень удивилась, вешу аж на килограмм меньше, чем неделю назад.Хотя ела я не мало. #питание
И чего?
А чего радоваться, это же не жир уходит, а мышечная масса, когда всякой ерундой питаешься оно так и бывает.
А чего радоваться, это же не жир уходит, а мышечная масса, когда всякой ерундой питаешься оно так и бывает.
Я так питалась всегда, просто раньше порции были в два раза больше и все, но с мышцами у меня всегда все было в порядке
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Иногда можно. Но редко😊 на завтрак обязательно что-то полезное и сытное надо есть а не шоколад.
-
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
Нет ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
26 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Диета и здоровье
Нет ответов -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов -
Похудение. Йодомарин
4 ответа
-
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
26 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
С чего начать похудение?
15 ответов -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Первый раз в тренажерный зал
8 ответов -
Водное голодание
7 ответов -
Похудение. Йодомарин
4 ответа -
Быстрое похудение
4 ответа -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа