Моё питание 19.11.20.
Я если что не худею сейчас, просто решила записать что я ела сегодня.
Утро: молочная шоколадка; пицца (200 грамм)
День: маккофе, булочка; ещё немного пиццы (110 грамм); несквик с молоком.
Вечер: вареная картошка (200 грамм), яйцо жареное, немного сметаны.
Если есть цель заработать диабет, то вы на правильном пути
Картина неполная. Опиши ещё содержимое стула.
Нормальное питание по моему, что не так?
не забудь шавухой все это заесть, а то не похудеешь!
Всё так, одни углеводы, инсулин скачет, есть хочется ещё и ещё, клетки станут не чувствительны к инсулину и привет диабет
Всю жизнь так питаюсь и у меня все хорошо.А соотношение бжу у меня кстати нормальное.
Все хорошо, только несквик и маккофе надо выбросить - это такой шлак.. там ничего натурального. Варите хоть нормальное какао себе, если хочется. Или чай со сгущенкой.
Автор, ну записала себе, прочитала, а зачем на форум это вываливать?
Ну и я тогда запишу свое питание. Пусть будет.
Завтрак-три хлебца со сливочным сыром,чай.
Обед-макароны с куриной грудкой в сливочном соусе. Чай,конфета.
Перекус-Киви,мандарин.
Ужин- захотелось сала! Два бутерброда с салом и черным хлебом. Чай.
Перед сном ещё парочку съем. И сейчас пойду мандарин наверну штуки три.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Здравствуйте, хорошее питание) А мне в составлении рациона дня очень помогла эта статья http://failzoun.ru/file/609576
-
Самая лучшая и эффективная диета!
Нет ответов -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
Нет ответов -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
С чего начать похудение?
34 ответа -
Мнямням
3 ответа -
Я гурман
7 ответов -
Растет вес
16 ответов -
Каки пишут худые и полные девушки о своих проблемах
3 ответа -
Перелеты и кишечник
4 ответа -
Помогите, пузо
5 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
С чего начать похудение?
34 ответа -
Растет вес
16 ответов -
Я гурман
7 ответов -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
Мнямням
3 ответа -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
Нет ответов -
Самая лучшая и эффективная диета!
Нет ответов -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
Нет ответов