Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Сколько калорий в этом …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Сколько калорий в этом рационе?

1.Завтрак-150 грамм овсянки на молоке
Конфета «мишка косолапый»
Перекус-пирожок с яблоком 75 грамм
2.Обед-суп рассольник с мясом 200 грамм, чупа-чупс
Перекус-ягоды голубика 35 грамм, 2 трюфельных конфеты, одна шоколадка мерси(палочка 13 грамм)
Я много ем?Сколько тут калорий?
Рост 155 см, вес 45, хочу 40

Автор
[4222310146]
7 ответов
Последний — Перейти
Гость
[3651733746]
#1

230+80+200+100+20+20+80+80+50=860, считайте 900. Это без ужина. Бездарный рацион.

Гость
[4135445744]
#2

Еды мало,калорий много,питательная ценность нулевая, одни быстрые углеводы)
Точное число калорий никак не посчитать. В овсянке сколько молока? В пирожке какой состав теста? Суп жирный? Мясо какое? ...

Все ОМП шлюпки?
[2576065209]
#3

40 это уже мумия - никакой красоты.

Все ОМП шлюпки?
[2576065209]
#4
Гость

230+80+200+100+20+20+80+80+50=860, считайте 900. Это без ужина. Бездарный рацион.

200 гр мяса это 300+ кал.

Гость
[3651733746]
#5
Все ОМП шлюпки?

200 гр мяса это 300+ кал.

Ага, я мясо пропустила

Гость
[3118178991]
#6
Все ОМП шлюпки?

40 это уже мумия - никакой красоты.

Для роста 155 см весить 40 кг вполне нормально.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[3118178991]
#7

Меньше 1000 ккал, что очень мало для организма. Видно что ограничиваешь себя. Где ужин? Одни перекусы... С таким питанием испортишь себе обмен веществ.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!