Как мужу набрать массу?

Тренировки силовые, правильное питание. Иначе никак

Для гнома вполне нормальный вес. Если вы ошиблись с ростом?)

Для такого роста он кабан

Да ваще дворф-молотобоец, только татуировки в две скрещенные кирки не хватает.

У него ожирение 1-ой степени. Посчитайте ИМТ и убедитесь. Ему не качаться надо, а худеть.

А это таки жир или мышцы?

Не обязательно.
Мой товарищ тоже что-то около 160 ростом, а вес под 90. Он реально широкий, просто квадратный. Без жира. Гирькой в 32 кг крестится, удерживая её за ручку снизу.

Плохо рассчитала, разводка не удалась. Бедненькая автор)

Бежит по полю АФанасий семь на восемь, восемь на семь
в больших керзовых сапогах, 45, на босу ногу,чтоб подмышкаю не тёрло.