Вредно ли, сбивается цикл от диеты?

Это очень вредно. Но я не врач, обратитесь к гинекологу и диетологу, вам помогут:) На моем опыте, если цикл не постоянный лучше искать другую диету, иначе потом могут быть проблемы. Я думаю вам не захочется сидеть на гормонах:(

Еще бы не сбивался. Ты вообще в курсе, что твои гормоны синтезируются из жиров, которые ты получаешь с пищей. Нетгормонов - не нормального цикла. Знавал я одну дурочку, которая сидела на 700-800 ккал, так у нее месячных не было по несколько месяцев.

А как же люди голодают по 5-7 дней, вообще ужас наверное 😱

Поль Брегг рекомендует суточное голодание раз в неделю, 10-дневное голодание раз в 3 месяца (почти как у меня, только не голод, мягче выходит), 21-дневное раз в год. Двинуться можно от такого, наверное

Загуглил я кто это такой. Помер в 1976. Его трудам уже минимум 50 лет, но так как перед смертью явно он не писал, то на вскидку лет 60-70 писанине:) Почитайте лучше современные статьи. Я за сбалансированное питание без фаст фуда, майонеза, булочек и шоколада.
Даешь рыбу, птицу, овощи, фрукты, яйца, творог, бурый рис и макароны твердых сортов.

Нифига себе оздоровление что аж цикл от такой диеты сбивается. Странно что у вас до сих пор не возникло сомнений в оздоравливающем эффекте такой диеты.....