На еду есть 1500 рублей в месяц. Помогите составить рацион.

Если не запрещено, могу посоветовать также фасоль и картошку.

Ничего не выйдет. Но можно попробовать картошку, свеклу, морковь, капусту, лук и подсолнечное масло. Ещё курицу раз в две недели. Гречка и рис по самым "красным" ценам. Майонез убрать. Купить чая с сахаром что бы совсем не упасть.

Фасоль запрещена, как и капуста. Картошка - да.

Манка?

Я тоже так думала, когда жила с нормальной ЗП. Сейчас вдруг обнаружила, что выйдет. Просто вопрос - как сохранить здоровье. Я понимаю, что организм в стрессе (еще не из-за питания, а от того, что долго не могу найти работу и от нерадужных перспектив, если будет вторая волна ковида и срок безработицы увеличится), и просто уже не соображает, что можно сделать путевого из этих продуктов. Может, кто на свежую голову подскажет.

Да, крупы я покупаю. Манка + самое дешевое сухое молоко, пачки хватает на пару недель.

Купи цельнозерновую муку и филе -
куриную грудку. Из поддона в 1 кг. получится пельменей на 14 раз. Старайся брать по акции, раз бюджет ограничен. Еще печень к макаронам - 1 поддон можно растянуть на 6 дней.

Совет по работе, ищите удаленную. Я работаю в компании ситимобил-оператор такси. Это Вам как выход из ситуации. Если Вы еще без работы. 20000 будете получать

Тесто для пельменей из цельнозерновой муки ???? А яица, разве не нужны ? Из этой муки мало ,что получается а тут тесто !?!? Как ?

Кабачок, тыква - еще можно купить и дешево у бабуси какой нить с огорода, заморозить. Можно из них делать супы-пюре и запеканки, при проблемах с жкт хорошо идут.
Курица, если купить целиком, то можно разделить на части, заморозить и готовить потом бульоны, заваривать бульон лапшой-паутинкой или картошкой. Мне в сложной финансовой ситуации хватало курицы на пару недель (на бульоны кусочки пожирнее, и так к гарниру небольшие кусочки, для вкуса, все лучше майонеза).
Картофель запекать в духовке, тоже можно при проблемах в жкт и не так дорого
Капусту тушить можно, без мяса не очень, но кусочек курицы можно положить для аромата. Капуста тоже не оч дорогая.
Когда я была в режиме жесткой экономии то закупала продукты на 2 недели (оставляла денег на хлеб - молоко), что долго не хранится - замораживала, и потом готовила. Это выгоднее чем каждый день что то покупать.

2 яйца = 12 р. + лук в фарш. Сделай из обычной тогда.

Пока нормальную работу ищите придумайте как подработать: фриланс или хендмейд. Сейчас в период эпидемии очень развита удаленная работа.
В конце концов моя знакомая в безвыходной ситуации пошла в клининг работать, уберет на выходных котттедж и 15 тр уже заработала, два раза в месяц уже 30 тр

Спасибо. Ищу любую. Уже не по специальности даже. В день отправялю резюме в 10-15 мест. На собеседование зовут раз в месяц... И выигрывают место всегда те, кто моложе. Пока было так...

часовая ставка уборщики 70-110 рублей в час. 15 тыс рублей - это месячная зарплата.

АКции - мое сейчас всё. Про пельмени.... Мысль интересная. Но никогда сама не делала фарш. Всегда покупала или просила мясо пермолоть в магазине.
Не на чем. Так что исключается, до хороших времен, когда смогу купить измельчитель.

Когда ишешь работу - хорошую работу, чтоб хватило на закрытие всех долгов, которые неминуемы - на это уходит много времени. Сайт ХХ сейчас изменил тарифы, работодателям стало дорого,и они разбрелись по бесплатным сайтам. Я зарегистрирована на 30!!!!! сайтах. На всех каждый день отсмотреть вакансии, отправить резюме, предварительно под каждую его изменив, найти почтовый ящик и продублировать туда.... Реально по 12-14 часов в день. Вопрос не про поиски работы. Тут ответа, если честно, нет.
Например, на прошлой неделе выиграла конкурс. Но в последний момент появилась кандидатка. на 17 лет моложе. И взяли ее.

Я можно сказать Вам и предложила удаленную работу. Можно в Яндекс такси еще пойти. Работа не идеальная, но заработать можно

Я поняла, спасибо. Посмотрю эти варианты.
Ковид сделал плохое дело - соискателей сейчас на каждую позицию в разы больше, чем было до него...

Невозможно питаться на 1500 особенно после операции на ЖКТ. Это чревато серьезными осложнениями, новой операцией, возможно со смертельным исходом. Поэтому или засунуть поглубже гордость и проситься к родителям, там и стоволоваться пока с работой не наладится, либо брать ещё кредит, либо прорабатывать причинным местом. Все лучше чем потерять здоровье питаясь на 1500 в месяц, потому что хватит только на картошку, хлеб и воду

Я взрослый человек. Папа в другом очень далеком городе, ему за 80. Проситься мне не к кому, ехать за несколько тысяч км сейчас не на что. Да и с работой в том маленьком городке шансов вообще ноль. Речь ведь не об этом.
Если реалии - я одна, мне надо жить вот на такую сумму. Прошу свежих идей, какие продукты реально можно купить. Я же говорию - эизнь в такой режиме отупляет, кроме макарон и майонеза ничего не видишь. РЕально - сижу и записыаю идеи ))) Надеюсь, скоро буду вспоминать все это с содроганием, а потом и с улыбкой вспоминать. Дай Бог.

А подруги? Могут хоть немного поддержать? Обратитесь к ним. На биржу труда обращались? В вашем городе есть? Ищите социальную службу, которая хоть немного поможет. Мне, даже, читать страшно. Очень сочувствую.

Автор, вы просто нытик, невротик с синдромом жертвы. Я прошла через увольнение в кризис. Полгода искала хорошую работу. Что такое безработица, поиск работы и отсутствие денег при наличии кредита хорошо знаю. Всегда можно найти выход, если захотеть, а если не хотеть то можно сидеть ныть и выдумывать что на рассылку резюме надо 12 часов в день. Ей-Богу , чушь! Сидите ровно на попе, вот и без денег. Даже причина увольнения нелепая, что значит не отпустили на операцию? Оформляете больничный и идете на операцию, вам весь период лечения и реабилитации оплачивается. Обследования можно в платной клинике делать вечером или в выходные, да тот же бл за деньги оформить в конце концов. А вы увольняться бегом, ах меня не отпускают. Что за беззубость и инфантильность? Вам ведь отказывают не из за возраста, а потому что нытика- жертву сразу видно, а как руководитель могу сказать - нафиг надо такого сотрудника токсичного, и из поколения миллениалов наборот рассматриваю в последнюю очередь кандидатов, я лучше приму адекватного сотрудника от 35 лет. Измените свое отношение к ситуации, прекратите быть жертвой и все наладится.

Не всем дано быть такой бодрой-агрессивной, как вы. Лучше бы мимо молча прошли.

Как руководителю могу вам сказать - делать вывод о человеке, полную ситуацию которого вы не знаете и лично не общались - крайне непрофессионально. Уж поверьте, то, что прочитали вы здесь от меня - автора-инкогнито - в жизни бы вы не услышали. Перед вами предстала бы крайне уверенная в себе женщина, неплохо выглядящая. И да - мне не за 35. Мне лет на 15 больше.

Подруги повели себя по-разному. Как только узнали про операцию. Чужие проблемы мало кому нужны. Как итог - осталось трое, которые поддерживали и поддеживают. Но они все - в другом городе.

Спасибо за поддержку.

Я в другой вашей теме прочла, что вы в СПб живете. Может в Центре Занятости можно какую-то поддержку получить? Во время ковида там что-то упростили в постановке на учет. Я там больше десяти лет не была.

помощь можно получить в деревне на ферме у фермера. фермер ее и молоком напоит и хлебом из печи угостит. только придется ей все это отработать, но работать она почему-то не хочет. а если не хочет работать, тогда какой смысла ее кормить? пусть с голоду пухнет, либо по помойкам идет роется.

Вы тот фермер, который молоком напоит и работу даст? Где ваша ферма? Сколько часов в день работать? Сколько платите в месяц? Оформляете работников по трудовой или по договору?

На мини ферму требуется рабочие ( можно семью ) по уходу за животными!!! Возможно проживание в доме на территории фермы . Без вредных привычек!!!!
работа на полный рабочий день.
Требуются рабочие на фермерское хозяйство.
Обязанности:
• Уход за крупнорогатым скотом (дойка коров).

Условия:
• Бесплатное проживание и питание.Работа в Тверской обл.
Доярка на ферму
ООО «АГРОКОМПЛЕКС»РЕДКИНО»
В компании Домашняя ферма ФАН открыта вакансия Работник по уходу за коровами в Раменском

Условия:

На домашнюю ферму требуется работник по уходу за коровами (30 коров). Каждый день. Предоставляется бесплатное жилье.
Описание работодателя:Фермерское хозяйство, производство зерновых, выращивание картофеля, разведение КРС молочного направления
Требования: требуются работники которые хотят работать и заработать. Платим только тем кто работает. Приехать и протерать штаны не получится! КРС 60 голов, птица 100, овцы 50 голов.
Обязанности: работа с животными, кормление и др. виды работ связанных с обслуживанием стада.
Условия:Предоставляется комфортное жилье для проживания на территории хозяйства, питание за счет работодателя, баня, душ. Зарплата обсуждается

Не соглашусь. К нам почти всегда требуется и в Яндекс такси. Есть и текучка, но и народ нужен, так как работают организации в разных и многих городах, то есть открываются постоянно. Не нравится вакансия оператора, так в яндексе есть вакансия - поддержка водителей там зп от 40000. Можно найти на первое время, чтобы в Вашем случаи так не экономить на продуктах.

а не стыдно это работать на трудовых работах? ведь это же унизительно и унижает честь и достоинство человека. чтобы человек на трудовых работах оказался, он должен очень низко пасть, он должен опуститься на самое дно до уровня бомжа. когда человек опускается, тогда он от униженися становится готовым на все, даже не трудовые работы в работном доме. но такой человек уже никогда не станет полноценной личностью, потому как был унижен, оскорблен, опозорен. и этот позор падет на членов его семьи. члены его семьи станут нерукопожатным и им придется покинуть тот населенный пункт, в котором они нынче обитают. лучше жить скромно и искать возможность увеличения уровня своего благосостояниями иными путями, чем такими, какие предлагает ты.

Можно сварить гречку или рис, сделать зажарку из моркови и лука, можно перец добавить болгарский и помидоры, очень вкусно получается

Идей насчёт работы только одна, любой сетевой продуктовый на кассу. Идей бюджетной еды больше, но сомневаюсь насчёт полутора тысяч(. Вегетарианские щи, вегетарианские крупяные супы. Пассеровка лук-морковь, картошка, рис/пшено. Кулеш на малом количестве сала. Постный борщ. Хоть пустой, хоть с фасолью. Перловый суп на суповом наборе или костях от отдельно приготовленной курицы. Вареники с картошкой, капустой. Гречка, рис, перловка с пассеровкой из лука с морковкой. Пирог с капустой. Блины на кефире "крксная" цена. Или на вашем сухом молоке. Тогда можно и начинить тушёной капустой. Как можно из одной курицы недельный обед сотворить расписывать не буду. Сами сообразите. Кабачки в виде рагу, жареные, оладьи. Капустные, свекольный, морковные котлеты с манкой или мукой. Капуста тушёная. У меня тоже проблемы с жкт, если хорошо потушить - можно. Вегетарианские голубцы. Винегрет. Пироги с яблоками. В моем районе дармовой яблоневый сад и улица с грушами. Молочные (вернее полу или треть молочные) каши, любые. Но я всё таки в сомнениях относительно 1500 на месяц.

Стыдно жить и не работать. И принижать со слов других, людей, как это делаете Вы. Наши мнения расходятся. Мне нечего Вам сказать)

Есть смысл такую работу предлагать жителям Тверской области, а не Автору, жительнице Петербурга, которую недавно прооперировали. Жилье свое у нее есть.

Спасибо за поддержку. Прооперировали, кстати, по поводу опухоли, в онкологии. Так что есть еще и привязка к онкодиспансеру и врачам, хотя - ттт - обошлось со здоровьем по максимуму, спасибо хирургам, что отстояли необходимость операции, когда операции из-за ковида были запрещены.

Спасибо. Рецепты отличные. Я записываю все. Да, цены поднялись, поэтому 1500 в месяц проблематично. Но пока так. Про пироги даже не думала, если честно. Капцста слишком долго перваривается - вот поэтому ее мне запретили, у меня толстый кишечник оперирован. Ну и так как наследственность, то риск остается, и тяжелые продукты есть не рекомендовали. А, как назло, дешевая и вкусная капуста - обожаю ее - самая тяжелая для толстой кишки.

Кем до этого работали и почему не отпускали на обследование? Это же не так долго, максимум день. А потом законный больничный. В центр занятости обращались? Положена ли после операции инвалидность?

Овсяная крупа (не хлопья) разрешена?

Так все же ответьте на вопрос - на каких условиях пригалашаются работники? Зарплата серая, белая? В каких пропорциях? Какая сумма? Как оформляются? Или ищете за стакан молока и кусок хлеба, которым сердобольный фермер накормит в обмен на пахоту круглосуточную и жилье?

Не отпускали, потому что была в принципе одна в отделе. Работать некому, проект был срочный. Обследование - госпитализация на 2 недели.
Инвалидности нет, пособие по безработице - 1500 рублей. Зарплата была серая.
Но это уже все в прошлом, что пермалывать. Надо искать работу продолжать, надеяться и пытаться оставаться в позитиве, и сидеть на диете пока.

Это да, это я с удовольствием ем. В основном каша, с сухим молоком.

В принципе пару лет назад я жила несколько месяцев на 1000. Но вам многое нельзя. Капусту ту же. Зато картошку можно - это круто. Сейчас совсем недорого, я за 15 руб видела. И муку. Если есть кофемолка можете муку делать из любых зерен - гречка, перловка, чечевица. И варить каши по принципу манки - совсем другой вкус, чем когда зернами. Много лука (если можно). Морковь. Они дают разнообразный привкус.
Ни в коем случае не ешьте майонез и кетчупы. Это и дороро и вредно, а главное, лишает вас возможности начать чувствовать вкус еды. Через небольшое время простого питания и питья воды - вкус перестраивается и становится вкусным даже пресное. И видны малейшие ищменения в еде - добавили соль или специю или лучок, отварили картошку (морковь, свеклу, репу) или запекли - уже очень ярко чувствуешь разницу во вкусе. Но если пить кофе и есть майонез такого не наступает. Ну и курицу за 100 р.вполне модно покупать 1-2 раза в неделю. Конечно делать обязательно бульон. Бульон можно замораживать как кубики льда. Потом добавлять в те же тушеные овощи, очень вкусно. Ну и мясо есть как мясо, можно отварную курицу и пожарить и запечь... И скидки выручают. Или договориться с магазиеами и забирать просроченные йогурты, им все равно положено выкилывать. Можно с кафе или ресторанами договорится. Некоторые так делают. Остатки еды дома еще раз прокаливаютъю на сильном огне.

Спасибо! Да, многое нельзя. Поначалу ела оладьи из капусты - горсть большая капусты, одно яйцо - получается оооооочень много пышных оладушек. Без муки - и полезнее, и вкуснее. А потом врач отругала за капусту. Но сам рецепт очень рекомендую - полностью ПП. И вкусно даже для тех, кто не на диете.