Как сбросить жир в ляшках?
Я не полная, достаточно худая. Но меня раздражает, что уменяесть жирна ляшках. Когда я стою, его не видно, ноги кажутся стройными, но когда сажусь, ляхи, как мешок, увеличивают площадь прикосновения с сиденьем. Надеюсь, понятно объяснила. Вес я держу стабильно, не поправляюсь. Если буду худеть, боюсь стать скелетом из Освенцима, мне такое не надо. Может быть, есть какие-то физические упражнения, чтобы убрать ляхи, а остальное тело не трогать? Может, как-то наладить питание? Ну, мало ли.
Ноги у всех увеличиваются, когда сидишь, может не все так плохо?) по худеть местами не получится физиологически. попробуйте стретчинг) и питание конечно главную роль играет) ограничение мучного, сахара, жирного и тд
Надо убиться об стену, иначе никак
В фитнесс- клубе обратитесь к тренеру со своей проблемой. Они спецы там. Серьезно. Даже диеты умеют предлагать... тут, как, говорится, сапожник- при сапогах.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Фитнесрезинку попробуйте и крем корректор фигуры Боди скульпт от Хорс форс,он при регулярном применении ускоряет процесс расщепления жировых клеток
-
Диета. Отёки
2 ответа -
Вес стоит на месте
8 ответов -
«Плавающие» дни занятий в тренажерном зале. Подскажите будет ли прогресс
9 ответов -
Плохо чувствую спбя во время занятий спортом
6 ответов -
Не могу пить никакое железо
3 ответа -
Возможно ли стать тупее из-за булимии?
5 ответов -
Чем вы кормите своих детей?
8 ответов -
А вы едите с пола?
19 ответов -
Хочу купить соевый изолят для набора веса
1 ответ -
Если приседать с гирей, можно ли накачать попу?
13 ответов
-
Голодание. Кто со мной?
24 ответа -
А вы едите с пола?
19 ответов -
Если приседать с гирей, можно ли накачать попу?
13 ответов -
«Плавающие» дни занятий в тренажерном зале. Подскажите будет ли прогресс
9 ответов -
Вес стоит на месте
8 ответов -
Чем вы кормите своих детей?
8 ответов -
Плохо чувствую спбя во время занятий спортом
6 ответов -
Возможно ли стать тупее из-за булимии?
5 ответов -
Не могу пить никакое железо
3 ответа -
Диета. Отёки
2 ответа