Минус 4 кг с маленького веса. Экстремальное похудение
Здравствуйте, мой рост 164, я астеник, с детства весила не больше 43, выгляжу при таком весе нормально, ем достаточно.
При потема кок начала стремительно набирать вес, сейчас отказалась. 4кг висят грузом, села на ПП в первый раз в жизни, вес не двигается.
Подскажите пожалуйста самые эффективные способы экстремально быстрого похудения которые вы пробовали. Не надо писать про то, что вес вернется, в моем случае очевидно, что не вернется, я большую часть жизнь провела в малюсеньком весе.
На кок вес набирается за счет задержки жидкости в организме.
Попейте верошперон, например.
Калькулятор ИМТ в интернете выдал на 164 см/ 43 кг результат - Выраженный дефицит массы тела. Каким грузом на вас висят эти несчастные 4 кг?? ВЫ посмотрели, что вам насоветовали, какой-то препарат, вы хоть почитайте что это. В зал бы уж лучше шли, чем экстремально быстро худеть при дефиците веса.
Вы эльф, что ли? Каким бы не были астеником, ваш вес-катастрофа. Понятно, что жира нет, наверно, так ведь и мышц нет! Если уж так опечалены весом, попробуйте зал-может, на человека станете похожа.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Калькулятор ИМТ в интернете выдал на 164 см/ 43 кг результат - Выраженный дефицит массы тела. Каким грузом на вас висят эти несчастные 4 кг?? ВЫ посмотрели, что вам насоветовали, какой-то препарат, вы хоть почитайте что это. В зал бы уж лучше шли, чем экстремально быстро худеть при дефиците веса.
У меня 162/42. На гормонах набрала 5 кг. Это действительно ГРУЗ! Он лег только на живот.
Автор,сократите соль.Пейте много воды.
Если вы ели все что хотели и весили 43кг,то тогда самое безопасное и сытное похудание на кашах.Смешивайте крупы на воде с яйцами,творогом,курой.Фрукт на завтрак(не банан),овощи легкие добавьте к обеду и ужину.
-
Как сбросить лишние 8 кг?
13 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
5 ответов -
Вы пробовали интервальное голодание?
27 ответов -
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
5 ответов -
Насколько сильно вам нравится вкусная еда?
Нет ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
6 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
Диета. Отёки
2 ответа
-
Вы пробовали интервальное голодание?
27 ответов -
Как сбросить лишние 8 кг?
13 ответов -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
«Плавающие» дни занятий в тренажерном зале. Подскажите будет ли прогресс
9 ответов -
Вес стоит на месте
9 ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
6 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
5 ответов -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
5 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа