Не получается похудеть.
Не получается похудеть, нужен советЗдравствуйте. Столкнулась с проблемой лишнего веса. Ходила к врачу, взвесилась, померяла рост. В своём юном возрасте я уже вешу 60 кг при росте 160 см. "Ну, что я могу сказать? Посмотри в интернете какие-нибудь диеты, подбеоешь под себя и похудеешь" - это все, что мне сказал врач. Я пробовала разные диеты, но результата ноль. Дело в том, что я имею несколько хронических заболеваний, которые сильно влияют на моё здоровье. [Хронический гастродуоденит с повышенной халикабактерной кислотностью, долихосигма, вторичная кардиомипатия, вегетососудистая дистония.]Если я не ем - меня тошнит, если я ем - меня тошнит ещё больше и мне приходиться пить таблетки. Газировка и всякие напитки исключены из моего рациона. Да и из-за своих болячек я питаюсь кашами-супами и прочей пресной едой. Без соли и специй.Физические нагрузки противопоказаны лечашим врачем. Уже после поднятия на второй этаж начинает кружится голова. А после пары десятков приседаний уже теряю сознание. Я бы не сказала, что я толстая. Фигура - песочные часы. Грудь 100, талия 65, бедра 95.Но цифры на весах меня пугаютНе знаю, что мне делать. Вроде бы и почти не ем, но вес стоит на месте уже год. [Набрала я 10 кг из-за стресса и гормонального сбоя] Также на протяжении 5 лет я пытаюсь бороться с булимией. Даже имея вес 48-52 кг я комплексовала и пыталась похудеть (чем и угробила своё здоровье). Сидела на разных диетах, время от времени голодала по 20 дней на воде (с входом и выходом), изнуряла себя упражнениями (из-за чего теряла сознание и в школе, и по дороге куда-либо) Настолько все это надоело, хочется раз и навсегда покончить с этим.
Начни много переживать и нервничать. Результат 10000% гарантирован.
Ваш вес в пределах медицинской нормы. Ваш организм не знает о том, что сейчас модно быть худой и высокой. Очень тяжело худеть с изначально маленького веса. Только органичения в питании и спорт/фитнес.
Это навсегда, всю жизнь над будет строить вокруг этого. Подумайте, стоит ли оно того и готовы ли вы. У меня 80% свободного времени уходит на поддержание худобы и красоты, это не для каждого.
Спасибо за совет. В ближайшее время планирую попасть на прием
И к диетодлгу, автор. Что за врач у вас был, что за "посмотри сама диету в интернете"? Дичь. Ищите специалиста, который составит вам диету, учитывающую состояние вашего здоровья.
И к диетодлгу, автор. Что за врач у вас был, что за "посмотри сама диету в интернете"? Дичь. Ищите специалиста, который составит вам диету, учитывающую состояние вашего здоровья.
мне несколько врачей сказали гуглить, по моему опыту госмедицина бесплатная и бесполезная, а в 3 частных клиниках дорогая и вредная. Автору как раз надо перестать слушать других и начать слушать своё тело. Тошнота и обмороки это сигналы, которые надо слушать и останавливаться. Может, соли надо добавить в рацион.
можете обратиться к диетологу, раз так все сложно.
Все пляшет от питания, спорт можно подобрать минимальный, плюс массаж и специальная косметика для похудения - и дело пойдет.
Я сейчас начала худеть. С 70 до 60 планирую.
Присоединяйтесь.
Худеть буду по проверенной схеме от диетолога, которую испытала на себе 2 года назад и в результате исбавилась от лишних 5 кг менее чем за 3 недели.
Все выложила в инстаграме https://www.instagram.com/p/CERGIVOpGE1/?igshid=os2wse4soadk
Тоже недавно худела, по совету диетолога взяла мексидол форте для того, чтобы стрессовое состояние к минимуму свести. Мне это реально очень важно, по тогу ни разу не сорвалась, это впервые со мной и скинула за 2 недели 4,5 кг.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Считаю, что если не удается похудеть, то надо первым делом проверять здоровье. Я пришла к этому последним пунктом, о чем жалею. Из-за плохой работы надпочечников не хватало кортизола, организм работал не правильно, результат был в виде жира на животе и боках. Поэтому вначале восстанавливали работу надпочечников супренамином, а уже потом худели. Благодаря ему удалось сбросить лишнее и наладить свое здоровье.
-
Нормальный ли рацион?
1 ответ -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Диета и здоровье
1 ответ -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 937 ответов -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Диета и здоровье
1 ответ -
Нормальный ли рацион?
1 ответ