Похудеет вместе?

Михаил Галустян в 38 лет дал себе обещание к 40 годам прийти сильно постройневшим.
И постепенно шел к своей цели и пришел
А не эта ваша диета на гречке .

Я и так сладкое не ем, но в определенные дни цикла меня штырит, тааак хочется бургер какой-нибудь.
Прям Родину за него продам.

И что делать?

У вас около 20 кг лишнего веса. Для 155 будет 45 кг нормой.

Автор, давай
Я 171, вес 72-75, не знаю
Я тут месяц в отпуске без весов, жру
В понедельник домой вернусь и взвешусь

Я тоже - за! Рост - 174, вес 78 (располнела с зимы на 10 кг, до этого была 68, хочу вернуть форму). Семь лет назад похудела со 105 кг. Вес всегда скачет от 68 до 78. Сейчас предел, хочу чтобы стабильно 68 было! Это самый комфортный для меня вес!

Я тут худею в другой ветке. Решили создать закрытую группу в ***. Только сегодня её создала, хотите присоединиться?

Да, плиз! Как найти? :)

https://m.***.com/groups/298605784691510?tsid=0.7311148733803341&source=result

Пока никто не присоединился(
Но я только сегодня скинула ссылку.
Вот ветка:
https://www.woman.ru/health/diets/thread/5289590/